Diabetes mellitus , o simplemente " diabetes", es una enfermedad relacionada con los niveles de glucosa en la sangre ( azúcar en la sangre ) que se derivan de problemas en la secreción de insulina . Una dieta adecuada y la medicación hacen posible que el diabético a vivir una vida bastante normal al mantener la enfermedad bajo control y aliviar algunos de los síntomas . Guías Alimentarias

Usted debe consultar con su médico para determinar el balance exacto de proteínas, carbohidratos y grasas en su dieta. Puede, sin embargo , seguir algunas pautas básicas para empezar. Su dieta debe consistir de un proteínas de alta calidad , granos enteros, frutas y verduras. Los diabéticos suelen ser en mayor riesgo de enfermedades del corazón , por lo que comen alimentos con mucha fibra y que son bajos en grasa . Es necesario mantener la ingesta de grasa lo más bajo posible , pero también se debe moderar el consumo de azúcar y alcohol. Dado que los carbohidratos con almidón se convierten rápidamente en glucosa en la sangre , se debe evitar los alimentos como las papas y el pan blanco.
Medicamentos

Al igual que con la dieta, consulte a su médico acerca de su la medicación . Medicamentos para la diabetes por lo general incluyen las inyecciones de insulina y medicinas de hipoglucemia que están destinados a reducir los niveles de glucosa en la sangre . La diabetes tipo 1 deben tratarse con insulina desde diabéticos de tipo 1 no pueden crear su propia insulina . Por el contrario , la diabetes tipo 2 por lo general responde a los cambios en la dieta, medicamentos orales y ejercicio moderado.
Prevención

Actualmente no existe una forma de prevenir el tipo 1 la diabetes . La diabetes tipo 2 se evita generalmente a través de un estilo de vida saludable de ejercicio moderado, dieta controlada y detección. Visite a su médico al menos una vez al año para que su orina proyectó para la glucosa. Ya que la diabetes afecta a otros sistemas corporales , éstos han comprobado regularmente , así, como los riñones, los ojos y el corazón . Mantenga una estrecha vigilancia sobre su presión arterial y el peso , porque son fuertes indicadores de su propensión a desarrollar los primeros síntomas de la diabetes. Con una dieta adecuada y chequeos , puede más probable es evitar la necesidad de tratar a ti mismo con los medicamentos, a menos que usted tiene diabetes tipo 1 .