Se ha producido un aumento de la diabetes en niños obesos en Estados Unidos, pero no es una buena noticia . Con cambios en la dieta y el ejercicio , los niños obesos pueden perder los niveles de triglicéridos y de peso . A continuación, tendrá menos probabilidades de desarrollar diabetes que los niños y más tarde como adultos. Importancia

Según el New England Journal of Medicine , los niños y adolescentes obesos son hasta un 25 por ciento de un mayor riesgo de diabetes pre - diabetes y tipo 2 más adelante . Sólo la pérdida de 10 a 15 libras de peso se reduce significativamente este factor de riesgo . La comprensión de las causas de la obesidad y el tratamiento del problema son importantes para la prestación de atención de salud y la calidad de vida de adultos a los niños. Los niños dependen de los adultos en sus vidas para la compra de alimentos , fomentar el ejercicio y enseñarles cómo mantener un estilo de vida saludable.
Tamaño

Pre -diabetes es a menudo visto en los niños que son obesos . Según la Asociación Americana de la Diabetes , los niños con una talla de cintura de más de 90 por ciento de su tamaño saludable recomendada corren más riesgo de diabetes pre - diabetes y tipo 2 más adelante . La reducción de los ejercicios de peso y el cuerpo central puede reducir la circunferencia de la cintura y de ayudar a los niños obesos se convierten en más saludable.

Conceptos erróneos

Mucha gente piensa que los niños obesos no terminen con diabetes - que siempre hay tiempo para perder peso . Algunos padres piensan que desde que eran niños en grasa y no tienen diabetes, sus hijos no están en riesgo . Según la Asociación Americana de Diabetes , las personas que desarrollan síntomas de pre- diabetes , a menudo tienen diabetes tipo 2 dentro de apenas 10 años.
Prevención /Solución

El aumento de las cantidades de los ácidos grasos omega- 3 en la dieta de los niños pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 1. Según el Journal of American Medical Association , la adición de ácidos grasos omega- 3 en las dietas de los niños disminuye el riesgo de diabetes tipo 1 en hasta un 55 por ciento.

Según la Asociación Americana de la Diabetes , a menudo , el tipo 2 diabetes puede conducir a la diabetes tipo 1 en el futuro. Cambio de las dietas , hábitos de vida y el peso de los niños puede reducir significativamente sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 1 en la edad adulta .
Dieta y Ejercicio Cambios

La introducción de alimentos tales como oscuro peces de agua fría , los crustáceos , las nueces, los productos de soja y las almendras pueden ayudar a reducir los factores de riesgo de desarrollar diabetes en los niños con sobrepeso. Incluye una gran variedad de alimentos en la dieta de su hijo para ayudar con la reducción de peso y para enseñar a los estilos de vida saludables. Proporcionar opciones de alimentos saludables para los niños mayores y adolescentes .

Anime a su familia a hacer ejercicio con frecuencia para bajar de peso y tener un estilo de vida activo . Por ejemplo , realizar caminatas en los jardines botánicos locales , visitar un parque de agua durante los meses de verano o tener una búsqueda del tesoro en el patio de su familia. Súbete a tu moto y montar en bicicleta de la familia en la tarde-noche . La forma más fácil de perder peso es a través de un estilo de vida activo .