El término diabetes mellitus se deriva de las palabras griegas para sifón y el azúcar, y describe la excreción de grandes cantidades de orina que contiene glucosa , lo que indica que el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina o la producción . La diabetes es una condición médica grave para la que no existe cura . Los adultos pueden reducir los riesgos asociados con la diabetes a través del ejercicio regular y los cambios de estilo de vida a largo plazo. Factores de riesgo y síntomas

factores de riesgo para desarrollar la diabetes incluyen antecedentes familiares de la enfermedad , siendo más del 20 por ciento de exceso de peso, aumento de la edad (riesgo sube a los 40 años ) , o bien de americanos africanos, ascendencia hispanoamericana o nativos . Los síntomas de la diabetes son vagos y pueden ser fácilmente atribuidos a una serie de factores ; o sea, se por sí mismo no puede activar una alarma. Sin embargo , si usted tiene dos o más de los siguientes síntomas , vale la pena una visita a su médico: aumento de sed, orinar con frecuencia ( especialmente por la noche ) , un aumento repentino en el apetito, pérdida de peso inexplicable , fatiga inusual, infecciones de la piel , heridas que tardan en sanar , vaginitis recurrente, problemas de erección , visión borrosa y sensación de hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.
insulina

Cuando comemos vegetales con almidón , frutas y los productos de grano , nuestros cuerpos se convierten estos carbohidratos complejos en glucosa , una forma de azúcar que utiliza el cuerpo para el combustible. En 1921 , tres científicos canadienses descubrieron la insulina, una hormona producida por el páncreas que regula la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo. Un año más tarde se convirtió en la insulina disponible para su uso como tratamiento para la diabetes , el cambio de las vidas de millones de personas
Tipo 1: . Insulina Dependiente

Cuando el páncreas no produce suficiente insulina , el paciente es diagnosticado con diabetes tipo 1 . La diabetes tipo 1 que tradicionalmente ha sido diagnosticada en la infancia o la adolescencia. Los niveles de glucemia deben ser revisados ​​varias veces al día . Para hacer esto , un paciente utiliza un medidor de glucosa , un pequeño dispositivo electrónico que lee el nivel de glucosa en una o dos gotas de sangre . Las personas con diabetes tipo 1 deben inyectarse insulina todos los días por el resto de sus vidas
Tipo 2: . Diabetes no insulinodependiente

tipo 2 se desarrolla cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina, y tradicionalmente ha sido más común en adultos mayores de 40 . está asociado con el sobrepeso o la obesidad . Diabetes tipo 2 representa el 95 por ciento de todos los casos de diabetes . Los pacientes inicialmente diagnosticados con diabetes tipo 2 comienzan un régimen de cambios de estilo de vida como la terapia inicial, pero la condición es degenerativa y adiciones de tratamiento y modificaciones se producen con frecuencia . Muchos pacientes diabéticos tipo 2 requerirá insulina inyectada en el tiempo como la enfermedad progresa.
Dieta

Coma con regularidad durante todo el día , el consumo de una comida o merienda cada 3 a 4 horas . Mentalmente divida su plato en quintas partes , por lo que dos quintas partes de cada comida un alimento rico en almidón alto en fibra baja en el índice glicémico . Ejemplos de carbohidratos de bajo índice glucémico incluyen el arroz integral , cereales hechos con avena o cebada y pan integral y pasta. Otros dos quintas partes de la comida debe ser verduras, ensalada o fruta , con la quinta final que constará de un alimento rico en proteínas , como carne, pescado, huevos, queso o frijoles.
Advertencia

diabetes no controlada tiene muchos efectos secundarios , incluyendo cataratas, la visión borrosa , ceguera, el endurecimiento de las arterias , insuficiencia renal, daño a los nervios en los pies y la mala circulación en las extremidades inferiores. Consulte con su médico o con un dietista registrado para obtener recomendaciones dietéticas específicas para controlar los niveles de glucosa en sangre.