La gastroparesia es un trastorno que causa vómitos , náuseas , reflujo gastroesofágico y los niveles de glucosa en sangre inestables debido a la incapacidad del estómago para disponer adecuadamente de los alimentos y los residuos. Estos síntomas son similares a la enfermedad de reflujo gastroesofágico ( ERGE) , y pueden dar lugar a graves problemas de salud si usted es diabético . Si usted está sufriendo de cualquiera de los síntomas debe consultar a su médico de inmediato para evitar complicaciones posteriores . Junto con medicamento, usted tendrá que ajustar su dieta , cambiando la cantidad y la frecuencia con que usted come, y evitar alto contenido de fibra y alimentos con alto contenido de grasa. Alimentos ricos en fibra

Aunque la fibra es útil en la reducción de los niveles de glucosa en sangre, altas cantidades de fibra pueden exacerbar su gastroparesia. De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard , los alimentos que son altos en fibra incluyen : nueces , avena, salvado de avena, los guisantes secos , arándanos , manzanas, peras , frijoles y fresas. Otros alimentos ricos en fibra incluyen pan integral y pasta, cuscús , cebada , pepinos, calabacines , zanahorias, apio , tomates, semillas , cereales y arroz integral. Según la Asociación Americana de Diabetes, las naranjas y el brócoli son algunos de los alimentos ricos en fibra que son difíciles para su estómago para digerir. La eliminación de una gran cantidad de fibra esencial de este tipo requiere que usted hable con su dietista acerca de alternativas más seguras.

Alimentos altos en grasa

Los alimentos que son altos en grasas son más difíciles de digerir que los alimentos que no son . El consumo de alimentos altos en grasa como resultado pobre movimiento a través de su estómago , y conduce a los síntomas dolorosos, como la acidez estomacal y la ERGE . Cortar los alimentos que son altos en grasas saturadas y trans puede ayudar a aliviar los síntomas. Los alimentos que contienen grasas saturadas incluyen lácteos, queso, mantequilla y carne roja. Reducir la ingesta de grasas saturadas al cambiar sus productos de leche entera con las variedades sin grasa o bajos en grasa , y vuelva a colocar la carne picada con la carne picada magra. Coma más pollo , pero asegúrese de retirar la piel del pollo para reducir la grasa saturada . El pescado es una alternativa saludable , que también es una rica fuente de proteínas. Caballa , el atún , el salmón y las anchoas son ricas en proteínas y ácidos grasos omega- 3 .
Grandes comidas

Aunque comer tres comidas grandes es importante para su dieta, su estómago no puede manejar la cantidad de alimentos de cada comida. Dele a su estómago un descanso comiendo seis comidas pequeñas al día . Dependiendo de la severidad de su gastroparesia , su dietista puede recomendar seguir una dieta líquida durante unos días para reducir los síntomas de la gastroparesia y administrar sus niveles de glucosa en la sangre si son inestables.