Después de un diagnóstico de la diabetes tipo 2 , se comenzará a trabajar para llevar el nivel de azúcar en la sangre a niveles saludables. También estarán controlando su peso, el aumento de sus niveles de ejercicio y comer alimentos más saludables. Al Diagnóstico

Una vez que ha sido diagnosticado con diabetes tipo 2, el tratamiento debe comenzar de inmediato. La diabetes tipo 2 se diagnostica cuando aún producen insulina, pero su cuerpo no utiliza para quemar la glucosa que se acumula en su cuerpo. Con el fin de evitar que otras condiciones potencialmente graves , su objetivo es tratar su diabetes para que usted sea capaz de controlar mejor sus problemas de salud a corto y largo plazo , reducir al mínimo los síntomas y tener una mejor oportunidad de una life.As normales que está aprendiendo a controlar su diabetes , también hay que aprender a controlar su peso si usted tiene sobrepeso , los niveles de lípidos en la sangre de su (colesterol ) y la presión arterial.
Crear un Plan de Manejo de la Diabetes

Después de que su médico le ha dicho que usted está sufriendo de la diabetes tipo 2 , es necesario trabajar en conjunto con su médico para desarrollar un "plan de manejo de la diabetes . " Los componentes de este plan incluyen el monitoreo de azúcar en la sangre con regularidad con un monitor de azúcar en la sangre , llevar una dieta sana y equilibrada , la gestión de control de las porciones , lo que afectará su azúcar en la sangre, tomar sus medicamentos según las indicaciones y hacer ejercicio regularmente . (Ver Ref . 1 , párrafo 6) Es probable que se haya sobrepeso cuando le diagnosticaron diabetes. Si usted no pierda el exceso de peso , tendrá más dificultades para mantener sus niveles de azúcar en la sangre estable y bajo control. Si usted no recibe el nivel de azúcar en la sangre bajo control, usted está en riesgo de desarrollar otros problemas de salud , incluso más graves, como la ceguera o los problemas cardíacos.
Dieta y Ejercicio

su médico o un dietista registrado le puede recomendar cambios en su dieta que toman en cuenta su necesidad de carbohidratos durante el día. En lugar de comer sus alimentos ricos en carbohidratos , todo al mismo tiempo del día, éstos deben distribuirse a través de cada comida y merienda por lo que sus niveles de glucosa en sangre se mantendrá más estable. Los carbohidratos son la principal fuente de energía que afecta su nivel de azúcar en la sangre de la mayoría, por lo que necesita para aprender a contar los carbohidratos o utilice cambio lists.You también tienen que seguir el consumo de productos lácteos, granos integrales , proteínas, vitaminas , minerales y grasas por lo que obtener todos los nutrientes que su cuerpo todavía necesita. Si su médico le dice que tiene sobrepeso o que usted tiene el colesterol alto , la dieta tendrá que ser más baja en grasas , especialmente saturadas programa regular de ejercicio fats.A ( divertido ejercicio ) ayudará a que sus músculos más sensibles a la insulina, lo que reducirá la resistencia de su cuerpo a la insulina que usted realice. Usted debe tener por lo menos 30 minutos al día durante tres días a la semana ; este ejercicio debe aumentar su ritmo cardíaco para que pueda bajar de peso y utilizar la insulina de su cuerpo.