La cuestión nutricional crítico para los diabéticos no es una eliminación de los hidratos de carbono y azúcares de la dieta , sino más bien un equilibrio entre los carbohidratos y las proteínas. No hay alimentos que todas las personas con diabetes siempre deben rehuir , aunque hay ciertos alimentos que los diabéticos deben generalmente evitar o consumen sólo en pequeñas cantidades . Hacer el compromiso de reducir las cantidades de estos alimentos en la dieta es una práctica saludable para nadie. Dulces Bebidas

El alto contenido de azúcar de las bebidas más dulces que hace que algunos de los alimentos más importantes para los diabéticos que deben evitarse . Juice ( incluso el 100 por ciento de jugo real) , refrescos de cola , té y café azucarado y leches saborizadas deben ser consumidos sólo en porciones muy pequeñas , en todo caso.

Dulces y Postres
cada persona son altos en la lista de las personas con diabetes deben evitar. Candy, torta , magdalenas, y helado están seguros de elevar los niveles de azúcar en la sangre .
Granos refinados

fibra en los cereales integrales ayuda a regular el azúcar en la sangre , por lo que las personas con diabetes deben evitar los granos refinados como el arroz blanco , el trigo y la harina de avena instantánea.
alcohol

Cualquier persona que toma insulina u otros medicamentos para disminuir la glucosa en sangre debe practicar la cautela cuando se bebe de alcohol . Nunca beba alcohol cuando el azúcar en la sangre está fuera de un nivel seguro (de 100 a 140 mg ) , y nunca beber con el estómago vacío . Monitorear azúcar en la sangre después de beber alcohol y antes de irse a la cama.
Procesados ​​y preparados Foods

Las personas con diabetes deben leer las etiquetas cuidadosamente antes de comer las comidas para llevar o alimentos procesados. Los hidratos de carbono se agregan a muchos alimentos ( como son la sal y la grasa saturada ) .