Mitos sobre la Diabetes. Mitos persisten sobre cómo se desarrolla la diabetes , lo que los diabéticos pueden y no pueden comer y sobre cómo los efectos de la terapia de insulina los diabéticos. Es importante que los diabéticos sean educados acerca de la diabetes , para que estos mitos no afectarán a la forma de gestionar y controlar su condición. El azúcar causa diabetes

Un mito popular es que la diabetes comer demasiado azúcar causa diabetes. Además, algunos también creen que los diabéticos también pueden abandonar por completo el azúcar después del diagnóstico. Ni mito es cierto. La diabetes se presenta como el resultado de una combinación de escenarios de estilo de vida y la predisposición genética

los diabéticos pueden comer frutas ilimitadas

fruta generalmente se considera una opción de comida saludable. ; Sin embargo , los diabéticos deben moderar el número de porciones y el tamaño de las porciones porque la fruta contiene azúcares naturales que pueden elevar los niveles de glucosa en sangre.

Los diabéticos deben evitar los alimentos con almidón

Otro mito diabético es que los diabéticos no deben comer mucho pan, pastas y arroz. Esto no es cierto . Los diabéticos pueden comer almidones , como parte de una dieta saludable , siempre y cuando presten atención al tamaño de las porciones y el número de porciones que se consumen diariamente .

Los diabéticos deben comer alimentos especiales para diabéticos

Muchas personas creen que el mito de que los diabéticos deben comer alimentos especiales y ya no será capaz de comer alimentos ordinarios . Sin embargo , esto no es cierto . Los diabéticos deben comer una dieta saludable como cualquier otra persona . De acuerdo con la American Diabetes Association , una dieta saludable debe contener granos enteros, frutas, verduras y carnes magras. Además, una dieta saludable debe ser baja en grasas , sal y azúcar refinada.
Insulina causa aumento de peso

Otro mito es que la insulina causa aumento de peso significativo , lo que complica la diabetes . Esto no es cierto . La insulina es necesaria para controlar la diabetes en muchos pacientes y los riesgos de no tomar que son mucho mayores que los riesgos de tomarlo.