Si usted ha sido diagnosticado con diabetes tipo 2, entonces usted sabe lo importante que es para controlar sus niveles de glucosa en sangre. Al igual que la diabetes tipo 1 , el exceso de glucosa que circula en la sangre (llamado hiperglicemia ) puede conducir a una variedad de enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón , insuficiencia renal y pérdida de la vista y limbs.Once un tiempo en que sólo había una manera de controlar la sangre glucosa números - por extraer muestras de sangre . Hoy en día, hay una gran variedad de métodos para la determinación de los niveles de glucosa en la sangre, así que no hay excusa para no el control de su enfermedad. ¿Qué es la Diabetes

diabetes se divide en dos grandes tipos: Tipo 1 y Tipo 2 diabéticos tipo 1 (también llamada juvenil o diabetes insulino dependiente ) es causada por la falta de insulina. . La insulina desempeña un papel fundamental en cómo los procesos del cuerpo de glucosa en la sangre y la convierte en energía . Los diabéticos tipo 2 (también llamados aparición en el adulto o diabetes insulino independiente ) suelen tener un montón de insulina disponible en el cuerpo , pero el cuerpo no puede utilizarla. Al igual que los diabéticos tipo 1 , tipo 2 diabéticos tienen un exceso de glucosa en la sangre que en última instancia, provoca otras enfermedades graves.
El rango normal de glucosa en la sangre

Cuando se hace referencia a la normalidad glucosa en la sangre varía , es importante tener en cuenta las condiciones en la medición de la sangre. La glucosa en sangre fluctúa a lo largo del día. Incluso las personas saludables pueden tener niveles de glucosa en la sangre que son más de 130 mg /dl , pero vuelve a la normalidad después de un breve período de tiempo - . Normalmente 20 a 60 minutos

Los niveles de glucosa en sangre en ayunas en individuos sanos es típicamente entre 70 a 130 mg /dl . Esto se conoce como la glucosa en sangre antes de las comidas . Después de una comida , ( también llamado glucosa en sangre posprandial ) los niveles de glucosa pueden ser tan altas como 180 mg /dl . Los diabéticos , cuya enfermedad está bajo control deberían tener niveles de glucosa en sangre que es consistente con los individuos sanos.
Hemoglobina A1c

Otra forma de medir la glucosa en la sangre es por la medición de la hemoglobina A1c del diabético ( también llamado HbA1c ) . HbA1c representa la concentración promedio de glucosa de las células rojas de la sangre a lo largo de su vida - alrededor de 120 días . Muchos piensan que la HbA1c es más preciso que los niveles de glucosa en sangre , ya que representa qué tan bien los diabéticos a controlar su enfermedad durante un período prolongado de tiempo . Los individuos sanos y diabéticos con enfermedad bien controlada deben tener HbA1c del 7 por ciento o menos de su hemoglobina total .
Glucosa en la Sangre vs HbA1c

Aunque ambos métodos de medición de la sangre glucosa son eficaces y fáciles , hay argumentos sobre qué técnica es mejor para los diabéticos . La respuesta es a la vez .

Los médicos a menudo a favor de las pruebas de glucosa en la sangre, mientras que inicialmente el manejo de los diabéticos recién diagnosticados. Pruebas de glucosa en la sangre se obtienen valores que reflejan los cambios dinámicos en la dieta , el ejercicio y los medicamentos . Una vez que se determinan los medicamentos apropiados , los médicos suelen usar HbA1c para analizar la diabetes de sus pacientes de tipo 2 durante períodos de tiempo más largos.
Cómo la dieta y el ejercicio afectan la glucosa normal Rangos

Además de la gestión de la diabetes tipo 2 a través de la medicación , los diabéticos por lo general van a agregar el ejercicio a su rutina diaria y hacer ajustes a su dieta. Ambos afectan a sus rangos de glucosa.

Durante e inmediatamente después del ejercicio , los niveles de glucosa en la sangre puede caer por debajo de 70 mg /dl. Después de hacer ejercicio , los diabéticos deben comer o beber algo que es rica en hidratos de carbono simples , como el jugo de fruta o caramelos duros . Sus niveles de glucosa deben volver a los niveles de más de 70 mg /dl en 20 a 30 minutos.

El tipo de carbohidratos que consumen también afectará a los rangos normales de glucosa de un diabético . Como regla general , los hidratos de carbono simples elevar los valores de glucosa más rápido que los hidratos de carbono complejos y causar cae más rápido en los niveles de glucosa en la sangre . Ejemplos de carbohidratos simples son las manzanas , mermelada y miel. Ejemplos de carbohidratos complejos incluyen avena, espaguetis y bagels.