Según la Asociación Americana de la Diabetes , más de 23 millones de personas en los EE.UU. tienen diabetes. En la diabetes , el cuerpo de una persona no produce insulina o proceso correctamente. Hay varios tipos de diabetes , incluyendo la pre-diabetes tipo 1 , tipo 2 , gestacional y . El tipo más común de diabetes es de tipo 2 . Afortunadamente , la diabetes tipo 2 es la forma más fácil de prevenir la diabetes y, a menudo se puede gestionar a través de la dieta y estilo de vida adecuados. Acerca de la Diabetes Tipo 2

Con la diabetes tipo 2, el cuerpo se vuelve resistente a la insulina. La insulina es una hormona que ayuda a descomponer el azúcar para convertirla en energía . Cuando el cuerpo se vuelve resistente a la insulina o la producción de la hormona disminuye , azúcar en la sangre aumenta , lo que puede conducir a problemas de salud si no se tratan. No existe una cura para la diabetes , pero , con el tratamiento, la enfermedad puede controlarse exitosamente .

Síntomas y pruebas

síntomas comunes de la diabetes tipo 2 incluyen sed excesiva y micción , fatiga , pérdida de peso , visión borrosa y dolores o cortes que tardan en sanar . Cuando se sospecha de diabetes, se llevará a cabo una serie de sangre y de orina para verificar los niveles de azúcar en la sangre.

Causas y riesgos

factores de riesgo para desarrollar el tipo 2 diabetes incluyen la edad , el ser, la historia familiar de diabetes sobrepeso y la inactividad física . Americanos nativos americanos , afroamericanos, hispanos y asiáticos también tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.

Tratamientos

personas con diabetes deberán controlar su azúcar en la sangre todos los días , o los niveles de glucosa con un kit de prueba de la glucosa . Una dieta controlada de alimentos saludables y hacer ejercicio puede ser todo lo que se necesita para controlar la diabetes tipo 2 en algunas personas de tipo. Este enfoque no sólo estabiliza el azúcar en la sangre , que le ayudará a eliminar el exceso de peso que puede haber ayudado a la causa de la diabetes , para empezar. Cuando la diabetes no puede ser controlada con dieta y ejercicio , la terapia con insulina o medicamentos pueden ser prescritos.

Complicaciones

mayoría de las personas siguen viviendo una vida feliz y plena , mientras que el control de su diabetes , pero si no se trata , la diabetes tipo 2 puede conducir a complicaciones médicas y hasta la muerte . Existe un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular , daño nervioso , insuficiencia renal, enfermedad de las encías , problemas de circulación e incluso la ceguera con la diabetes.

Prevención

Muchos casos de tipo 2 la diabetes se puede prevenir a través de cambios de estilo de vida . El Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes recomienda 30 minutos de ejercicio cinco días a la semana para ayudar a prevenir o retrasar la diabetes. Las personas que tienen sobrepeso deben hacer un esfuerzo para perder el exceso de peso; una pérdida del 5 al 10 por ciento en la grasa corporal puede disminuir los riesgos diabéticos considerablemente. Una dieta baja en grasa y alta en fibra también se recomienda para la buena salud general y para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.