Causas de la Diabetes 2

Según la web de la Asociación Americana de Diabetes, 20,8 millones de personas tienen diabetes . Este es el siete por ciento de la población estadounidense . De ellos, el 90 y el 95 por ciento tienen diabetes tipo 2 . Sin embargo, hay 6,2 millones de personas no saben que tienen diabetes. Los síntomas son a menudo sutiles y atribuidos a otras enfermedades. La prevención es posible para algunos. Para otros, la diabetes tipo 2 es probablemente debido a la historia de la familia y debido a la pertenencia a grupos étnicos de alto riesgo. Diabetes Genética

tipo 2 tiende a darse en familias , así que si su madre, padre o hermanos tienen diabetes, tiene probabilidades de desarrollarla . Si usted es afro- americanos, hispanos , nativos americanos o pan-asiática , que también están en alto riesgo de desarrollar la enfermedad. Los médicos le preguntarán si los miembros de su familia tienen diabetes. Si lo hacen, el médico puede prescribir un examen en ayunas para determinar sus niveles de azúcar en la sangre .
Obesidad

Si su índice de masa corporal (IMC ) es superior a 25 , usted está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 . La pérdida de 10 a 15 libras disminuye los niveles de azúcar en la sangre . También reduce la presión arterial, otro motivo de preocupación para las personas que están en riesgo de diabetes. Si mejora su índice de masa corporal , el ejercicio se vuelve más fácil así .
Inactividad

Cuando haces ejercicio, tu cuerpo utiliza el azúcar o glucosa para obtener energía. Una persona que hace ejercicio regularmente mejora el metabolismo del cuerpo y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre . Las personas inactivas corren el riesgo de quedarse demasiado azúcar en la sangre en el torrente sanguíneo donde se distribuirá a todos los órganos y sistemas del cuerpo.

Dieta

Las dietas altas en azúcar y las dietas altas en carbohidratos causan otros niveles de azúcar en sangre aumenten . Los carbohidratos son los primeros alimentos que se convierten en azúcar para obtener energía. Si usted consume demasiados carbohidratos , el cuerpo no puede mover el azúcar en las células sanguíneas. El azúcar permanece en el torrente sanguíneo . Con el tiempo , se convertirá en la insulina intolerante, porque la insulina utiliza para mover el azúcar en las células no pueden funcionar con eficacia. Los carbohidratos incluyen pan, cereales , vegetales ricos en almidón , la pasta , el arroz y los alimentos más rápido
gestacional

Según la Asociación Americana de Diabetes , la diabetes gestacional - . Diabetes que ocurre durante el embarazo - afecta a cuatro por ciento de las mujeres embarazadas. Algunas mujeres embarazadas se vuelven resistentes a la insulina , haciendo que los niveles de azúcar en la sangre . La diabetes gestacional generalmente desaparece después del embarazo. Sin embargo , durante el embarazo, es importante vigilar su dieta, hacer ejercicio y tomar cualquier medicación que el médico le receta .