? Noventa a 95 por ciento de los diabéticos tienen diabetes tipo 2 , conocida formalmente como diabetes del adulto . Por lo general ocurre en personas mayores de 40 , sin embargo, recientemente, los médicos están detectando más casos de diabetes tipo 2 en los niños. A pesar de que la diabetes tipo 2 se puede producir a partir de un estilo de vida sedentario y los malos hábitos alimenticios , la genética juega un papel en la enfermedad. La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica, que la dieta y el ejercicio pueden mejorar, pero no curar . Definición

diabetes tipo 2 es el resultado de el cuerpo no produce suficiente insulina o el cuerpo no utiliza la insulina para procesar el azúcar correctamente.

Efectos

Si el cuerpo no usa la insulina adecuadamente , estancias demasiada azúcar en la sangre en lugar de moverse hacia las células.
dieta

Una dieta baja en hidratos de carbono y grasa ayuda al cuerpo a estabilizar el azúcar en la sangre debido a que las células son más receptivos a la de azúcar.
Ejercicio

el ejercicio hace que el cuerpo utilice el azúcar para la energía , reduciendo así la cantidad de azúcar en la sangre.

Beneficios

Con una dieta adecuada y un régimen de ejercicio diario , algunos diabéticos tipo 2 puede manejar su enfermedad sin medicación oral o insulina.