niveles altos de azúcar en la sangre puede llevar a la resistencia a la insulina, una condición que puede conducir a la diabetes . Muchas personas toman medicamentos para estabilizar estos niveles en sus cuerpos. Al igual que otras condiciones de salud , la dieta puede afectar positivamente a estos niveles. Las personas pueden consumir alimentos con los niveles de azúcar en sangre , lo que ayuda de forma natural su función cuerpos correctamente. Nueces

frutos secos, como nueces, almendras y nueces de la India , son altos en grasas buenas , que ayuda a una menor resistencia a la insulina. Este alimento también se llena, por lo que pentagramas antojos entre comidas.
Canela

Esta especia , de uso común en la avena y en el café por algunas personas, imita la insulina y reduce el colesterol malo en los diabéticos. Canela también es alta en fibra y magnesio , nutrientes que controlan eficazmente el azúcar en la sangre.
Limones

Este alimento agrio cítricos disminuye los niveles de azúcar en la sangre, ya que es rico en vitamina C y el ácido en los limones reduce el índice glucémico de las comidas.

Aguacates

los aguacates son ricos en grasas saludables y fibra, que ayuda a disminuir los niveles de azúcar en la sangre . Se puede añadir a salsas o se utiliza como una extensión alternativa en los sándwiches .
Cerezas

estos alimentos ricos en antioxidantes niveles de azúcar en la sangre mediante el aumento de la producción de insulina del cuerpo . Las cerezas pueden reemplazar la comida chatarra como una merienda saludable y naturalmente dulce.
Camotes

batatas contienen carotenoides, un antioxidante y alimentos ricos en fibra para bajar los niveles de azúcar en la sangre . Para beneficios adicionales , cocer una patata dulce y espolvorear con canela.
Ajo

Como un alimento para bajar los niveles de azúcar en sangre , comer un diente de ajo aumenta el cuerpo de producción de insulina, así como promueve niveles saludables de colesterol .