Los diabéticos deben controlar su glucosa en la sangre regularmente , comer una dieta saludable, baja en azúcar, carbohidratos , sodio y grasas , y hacer ejercicio regularmente . Si no lo hacen , corren un riesgo significativamente mayor de complicaciones cardíacas , ceguera y amputaciones a causa de la infección y gangrena. Para los no diabéticos , a sabiendas de los límites de seguridad de azúcar en la sangre puede ayudar a que contraigan diabetes en el primer lugar . Importancia

Sabiendo lo que es un nivel de azúcar en la sangre no diabética es frente a la de un diabético no sólo es útil , es fundamental . Cuando el paciente diabético sabe esta información , se cuenta con una herramienta adicional para trabajar en la recuperación de la buena salud.
Identificación

normal de azúcar en sangre para un no diabético está entre 70 y 90 mg /dl (miligramos por decileter ) tras levantarse de la cama . Post- prandial ( después de comer) rangos de glucemia 100-120 mg /dl ( ver Recursos más adelante ) .
Monitoreo

No diabéticos deben tener una idea clara de un buen nivel de azúcar en la sangre de su propia salud y la sensación de bienestar. La consulta regular con su médico y el seguimiento de sus niveles de azúcar en la sangre y cómo se sienten pueden ayudar en esta área.

Beneficios

diabéticos que saben lo que es una sangre no diabética nivel de azúcar es tener una buena idea de lo que deben establecer sus propios niveles de glucosa para . Cuando se siguen buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio con regularidad y controlar sus niveles de glucosa , según lo prescrito , que están disminuyendo su riesgo de complicaciones cardíacas y otras ( ver Recursos más adelante ) .

Consideraciones

Un nivel de glucosa en sangre de 70 a 90 o de 100 a 120 puede ser bueno para una persona, pero puede hacer que otra persona se sienta hipoglucémica ( niveles bajos de azúcar en sangre). Las personas deben consultar con su médico para averiguar lo que un rango saludable podría ser similar para ellos.