hiperglucemia no controlada provoca la diabetes , que puede dar lugar a graves complicaciones médicas , discapacidad y muerte. Los medicamentos recetados pueden reducir el azúcar en la sangre, pero algunas personas recurren a remedios caseros. Remedios caseros para la disminución de los niveles de azúcar en la sangre incluyen hacer elecciones alimentarias saludables , hacer ejercicio con regularidad y el uso de suplementos . Función

Mediante el uso de remedios caseros para bajar el azúcar en la sangre, se puede evitar el uso de medicamentos de venta con receta , que puede tener efectos secundarios graves y requieren el uso de equipos médicos potencialmente dañinos , tales como jeringas o lancetas .

pérdida de peso

una pérdida del 5 por ciento a 7 por ciento del peso corporal es un remedio casero eficaz para la reducción de azúcar en la sangre al reducir el uso del cuerpo de la insulina, de acuerdo con el Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC )

cambios en la dieta

cambios nutricionales , tales como pasteles y limitar las grasas . ; comer comidas pequeñas y frecuentes ; la reducción del consumo de alcohol ; y el consumo de granos enteros, frutas y verduras puede reducir el azúcar en la sangre con tanta eficacia como algunos medicamentos de prescripción , de acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes.
Ejercicio

Treinta minutos de ejercicio , tales como caminar, bailar o hacer yoga , por lo menos cinco veces a la semana puede reducir el azúcar en sangre, según los CDC .

Suplementos

Suplementos incluyendo cromo, ginseng, magnesio y vanadio puede reducir el azúcar en la sangre , equilibrando el uso del cuerpo de azúcar y la necesidad de insulina , según la Clínica Mayo.
Beneficios Adicionales

Además de la disminución de azúcar en la sangre , comer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede también disminuir la presión arterial , aliviar la depresión y mejorar el estado de ánimo , según los CDC . osCommerce Advertencia

al considerar remedios caseros para bajar de sangre azúcar, consulte a su médico ; remedios caseros no deben tomar el lugar de los tratamientos ordenados por un médico debido al riesgo de complicaciones de alto nivel de azúcar en la sangre , tales como convulsiones o coma.