Si su nivel de azúcar en la sangre es demasiado alto , es vital para su salud que usted disminuya su nivel de inmediato. Los niveles altos de azúcar en la sangre aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca , accidente cerebrovascular , enfermedad renal , diabetes y problemas de la visión y de los nervios . Aprenda a cuidar de su cuerpo por lo que podrá disfrutar de una buena salud. Cosas que necesitará sobre Cinnamon

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Ejercicio reducirá sus niveles de azúcar en la sangre. Haga tiempo en su agenda para una rutina de ejercicio regular , incluso si es sólo caminar . Caminar cuesta abajo si usted es demasiado pesado o débiles como para iniciar un programa de ejercicio regular , usted se beneficiará de la reducción de su nivel de azúcar en la sangre .
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Consuma una dieta saludable y beber mucha agua .

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Extiende tus comidas durante todo el día . Es mejor comer cinco comidas pequeñas luego tres de los grandes.
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Agregar canela a su dieta cada día para ayudar a bajar su nivel de azúcar en la sangre .
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Tome su medicamentos, si usted está en cualquiera , a la misma hora cada día .
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Evite los refrescos y los alimentos que son altos en azúcar y carbohidratos.
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Sea consciente de los efectos que el exceso de medicamentos de venta libre tienen en sus niveles de azúcar en la sangre .