El tratamiento de la diabetes ha mejorado considerablemente durante las últimas décadas , sobre todo en términos de monitoreo de glucosa en auto . Según los Institutos Nacionales de Salud ( NIH) , el buen control de la glucosa reduce las complicaciones de la diabetes en un 60 por ciento. Cosas que necesitará
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Monitorea tu azúcar en la sangre con regularidad. Los ajustes en la dieta , los medicamentos y el ejercicio pueden hacer en consecuencia.
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Sobre el inicio del protocolo de monitoreo prescrito por su médico. Generalmente , la sangre es monitoreada antes de las comidas y antes de acostarse .
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Utilizar análisis de sangre. En el pasado , los análisis de orina era más común , pero la sangre es más preciso . Nuevas y mejores formas para poner a prueba la sangre se están desarrollando todo el tiempo. Consulte con su médico , su farmacéutico o la empresa que fabrica el equipo de monitoreo .
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Tome sus medicamentos según las indicaciones, ya sea insulina o un medicamento oral .
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Desarrollar un plan de alimentación personal que va a mantener. Hablar con un nutricionista o educador diabético y ser sincero acerca de sus gustos y aversiones alimentarias .
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Permanezca en su plan de comidas . Explora nuevos alimentos , pero no perder de vista cómo le afectan .
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Coma carbohidratos que proporcionan un montón de fibra, vitaminas y minerales , como las verduras y frutas frescas . Guarde los alimentos azucarados para ocasiones especiales.
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Baje de peso si tiene sobrepeso . Bajar de peso puede hacer una gran diferencia en su plan de tratamiento. Muchas personas son capaces de eliminar o reducir la cantidad de medicamento necesario - o evitar la necesidad de que en el primer lugar - . Una vez que tome el peso
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Hable con su médico si su programa no parecen mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control. Las modificaciones pueden ser necesarias.