La acidez en el estómago puede ser causado por una serie de cosas : alimentos, opciones enfermedad del reflujo gastroesofágico o la forma de vida gastro . Aunque el exceso de medicamentos de venta libre pueden ayudar a disminuir la acidez , hay opciones naturales que pueden ayudar , sin los efectos secundarios dañinos que muchos de los medicamentos químicos llevan. Cosas que necesitará el vinagre de sidra de manzana sin filtrar

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Mix 2 cdta. de vinagre de sidra de manzana cruda con una taza de agua y beber la mezcla tres veces al día o antes de comer alimentos que usted sabe va a causar acidez o reflujo ácido para usted. Use vinagre de sidra de manzana sin filtrar crudo, que se puede encontrar en las tiendas naturistas .
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abstenerse de fumar y beber alcohol. Tanto malestar estomacal y causar que se producen los niveles más altos de ácido . Si no puede abstenerse , intente limitar a ti mismo para tener bebidas dos noches a la semana y tres cigarrillos al día .
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abstenerse de consumir alimentos grasos , grasosos. Estos alimentos son difíciles para el estómago para procesar y dar lugar a cargo de la producción de ácido del estómago . Si usted come este tipo de alimentos , lo hacen sólo dos veces a la semana y la bebida de vinagre de sidra de manzana con agua antes de comer .
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Anote los alimentos que consume a diario . Después de comer , tomar nota de cualquier síntoma de alta acidez , como la indigestión , sensación amarga en el estómago , reflujo ácido o ardor de estómago . Trate de cortar los alimentos que causan estos síntomas o beben su vinagre de sidra de manzana y agua antes de comerlas.