? La producción de bilis comienza en el hígado. De acuerdo con un artículo de la Universidad de Washington , los hepatocitos , las células que componen la mayor parte del hígado , son responsables de la producción de bilis . La bilis desempeña un papel importante en el sistema digestivo . La producción de bilis insuficiente puede causar cálculos biliares y la vesícula biliar. Estimulando la producción de bilis , si es necesario , requiere el conocimiento de las sustancias que producen ese resultado . Función

En un sistema digestivo que funciona normalmente , la bilis es producida por las células del hígado y almacena en la vesícula biliar . Cuando el proceso digestivo comienza la bilis fluye desde la vesícula biliar hasta el intestino delgado . La bilis es responsable de la digestión de las grasas y eliminación del colesterol . Niveles insuficientes biliares previene las grasas sean digeridos correctamente y absorbida. Además , el exceso de colesterol puede formar cálculos biliares que pueden apagar el sistema digestivo , lo que requiere una cirugía para extirpar la vesícula biliar.
Remedios herbarios

Varios remedios herbarios estimulan la producción de bilis . Dos son las hierbas que contienen sustancias amargas ; diente de león con taraxacin y cardo mariano contiene silimarina . Estas hierbas se pueden comer crudas o al vapor . Ellos se pueden combinar en un té con la uva de Oregón , una sustancia que aumenta el flujo de sangre al hígado . Otra opción es la cúrcuma , un polvo que contiene cúrcuma seca , que se utiliza en la cocina india . Otros ejemplos incluyen las cápsulas de aceite de menta y el ñame salvaje .
Dieta baja en grasas

Usted podría estar en riesgo de cálculos biliares y enfermedades de la vesícula biliar si usted tiene sobrepeso y comer una dieta occidental , según un artículo publicado en la página web del Hospital Cedars -Sinai . Una dieta baja en grasas que incluya muchas frutas y verduras se dirige tanto a las causas , ya que los alimentos bajos en grasas llevan a la pérdida de peso y un peso corporal adecuado . Una verdura ideal es la alcachofa . Bajo en calorías sin grasa o colesterol , aporta vitamina C , ácido fólico, potasio , calcio y hierro. De acuerdo a la Mujer y Salud de hoy , las alcachofas contienen cinarina y luteolina, compuestos que estimulan la producción de bilis .

Fibra

mujeres de hoy en día promueve dietas altas en fibra como medio de estimular la producción de bilis y reducir el riesgo de cálculos biliares . Ejemplos de opciones de alto contenido de fibra respuestas dadas por la naturaleza incluyen la hierba de la alfalfa , que también es una buena fuente de minerales y clorofila. Otro producto es la fibra de manzana, que incluye pectina de manzana y ayuda en la eliminación del exceso de colesterol . Otros alimentos ricos en fibra como ciertos panes y cereales , avena, o aditivos de fibra , todos contribuirán a la producción de bilis .