? Algunas personas sólo pueden comer una taza de comida antes de sentirse lleno. Esta pequeña cantidad de comida , incluso puede causar gases y la hinchazón . El culpable detrás de esta sensación de completo es generalmente una condición llamada candidiasis , o crecimiento excesivo de levadura. Crecimiento de la levadura

La levadura Candida presentes en el tracto digestivo se alimenta de los hidratos de carbono complejos que están presentes en una comida . La cándida es un hongo , y cuando se consume alimentos , emite dióxido de carbono, causando inflamación y la hinchazón incómodo .
Prevención

La levadura prospera en azúcares e hidratos de carbono complejos . Consumir una dieta baja en carbohidratos durante varios meses por lo general le ayudará a morir de hambre la levadura. Muchos naturópatas también recomiendan mantenerse alejado de los antibióticos , también, porque tienden a matar a las bacterias buenas y permitir que la levadura crezca fuera de control.
Suplemento Uso

Adición acidophilus , que es buenas bacterias , a la dieta por lo general le ayudará a mantener el crecimiento excesivo del candida bajo control. También hay hierbas antifúngicos disponibles en la tienda de alimentos saludables que se pueden tomar para ayudar a acelerar el proceso de la levadura -matanza . Estos incluyen el ajo , extracto de hoja de olivo y ácido caprílico .