El estreñimiento crónico puede conducir a un colon impactado . Hay varios métodos que hay para aliviar esta condición. A medida que más personas confían en los métodos naturales para mejorar su salud , los medios alternativos se están volviendo más y más popular para el tratamiento de esta enfermedad. Importancia

un colon impactado puede causar estragos en el cuerpo, causando problemas inmediatos, como las hemorroides , el dolor, el olor corporal y la falta de energía. En este estado, el cuerpo se expone a toxinas durante un período prolongado de tiempo , lo que puede causar aún más problemas de salud en el futuro.
Prevención /Solución

Uno de los mejores remedios naturales para aliviar un colon impactado es beber té de hojas de sen. También está disponible en forma de píldora . El colon también necesita mucha agua para ayudar a mover el material de desecho , por lo que beber al menos 64 onzas de agua al día se recomienda . Comer una manzana también se recomienda un día como las manzanas contienen pectina , que ayudan a limpiar suavemente el colon. El ejercicio regular , como correr o caminar, también ayudará a regular su sistema para tratar de conseguir por lo menos 30 minutos de ejercicio al día . Consumir una dieta alta en fibra también ayudará a limpiar el cuerpo .

Consideraciones

siempre hablan con un médico antes de tomar cualquier medicamento a base de hierbas o participar en un ejercicio régimen . El uso a largo plazo de ciertos laxantes puede causar un " intestino perezoso" , donde los intestinos olvidan cómo trabajar y convertirse en dependiente. Senna hoja es potente y puede causar cólicos abdominales . Si el estreñimiento persiste, consulte a su médico .