Eructos ocurre cuando su cuerpo se deshace del estómago del exceso de aire o gas , según el Colegio Americano de Gastroenterología (ACG ) . Si bien este proceso es normal , puede ser embarazoso cuando hay mucho ruido ; por otra parte, el eructo puede ser el signo de un moderado a grave problema digestivo. La mayoría de las causas de los eructos se pueden mejorar a través de cambios de estilo de vida simples. Alimentos y bebidas

tragar demasiado aire pueden causar eructos frecuentes . Cuando usted come demasiado rápido o beber con una pajita , usted puede tomar demasiado aire y eructo en varias ocasiones, según la Clínica Mayo. Prótesis dentales mal ajustadas , chicles y caramelos duros , así como fumar pueden causar un exceso de ingestión de aire que puede conducir a eructos frecuentes . Las bebidas carbonatadas y cerveza emiten dióxido de carbono, lo que también provoca eructos .
Nerviosismo

La ACG toma nota de que la gente a menudo tragan aire sin siquiera darse cuenta. Esto se asocia a menudo con nerviosismo, según la Clínica Mayo. La ACG informa que cuando las modificaciones de estilo de vida , como comer más lentamente y técnicas de relajación , se han agotado y el problema del exceso de ingestión de aire y eructos frecuentes persiste , el tratamiento de la salud mental puede estar justificada. Esto puede incluir la terapia de conducta y técnicas de relajación.
Gastritis

La gastritis es una inflamación del estómago y es una causa común de eructos frecuentes . Gastritis crónica aguda es más a menudo el resultado de una infección por Helicobacter pylori. Helicobacter pylori es una bacteria que , de acuerdo con el ACG , se puede tratar con éxito con antibióticos si se detecta por un médico o un especialista en digestivo. Otros trastornos digestivos , como úlceras pépticas o gastroparesia ( retraso en el vaciamiento del estómago) , pueden llevar a eructos repetidos , según la Clínica Mayo. Los expertos advierten que si los eructos frecuentes se acompaña de otros síntomas , como dolor abdominal, vómitos , diarrea , estreñimiento o sangre en las heces, debe consultar a su proveedor de atención médica de inmediato .
Reflujo ácido

El reflujo ácido , también conocido como enfermedad de reflujo gastroesofágico ( ERGE) , es otra causa común de eructos frecuentes . ERGE crea una copia de seguridad de ácido del estómago en el esófago. Si usted traga varias veces en un intento de aliviar la situación , a menudo se traga demasiado aire y eructan frecuentemente. Varios over-the- counter y los medicamentos con receta están disponibles para tratar el reflujo ácido . La ACG sostiene que los medicamentos anti- gas, como la simeticona , no muy poco, o nada , para el problema de eructos persistente.