? Gas y la hinchazón son síntomas gastrointestinales comunes que a menudo se presentan juntas . Hay muchos remedios para el gas y la hinchazón , muchas de las cuales se pueden comprar sin receta por menos de $ 10. Carbón Activado

El carbón activado se utiliza en la medicina de emergencia para prevenir la absorción de venenos ingeridos por el estómago. Según la Clínica Mayo , tabletas de carbón activado puede ser útil en el tratamiento de gases y la hinchazón cuando se toma antes y después de las comidas . El carbón activado se puede comprar en muchas farmacias y tiendas de suplementos de salud .

Simeticona

Los medicamentos anti - gas que contienen simeticona son remedios útiles para los gases y la hinchazón . La simeticona actúa haciendo que las pequeñas burbujas de gas que se funden en burbujas más grandes , lo que facilita la eliminación, de acuerdo con la Medicina neto .
Remedios herbarios

Algunas hierbas comunes contienen compuestos que pueden ser útiles para el tratamiento de gases y la hinchazón . De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud , el aceite de semilla de hinojo reduce los espasmos intestinales y aumenta la motilidad del intestino, lo que es un recurso útil para los cólicos y otros síntomas gastrointestinales. Otras hierbas con propiedades digestivas son el jengibre , la menta y semillas de anís .
Ejercicio

ejercicio suave como el yoga o el simple estiramiento puede ayudar a mover el gas a través del tracto intestinal con mayor rapidez, aliviar la hinchazón y el malestar.
Prevención de gases y la hinchazón

evitar los alimentos que producen gases como los frijoles y coliflor puede ayudar a prevenir el gas, al tiempo que limita el consumo de alimentos salados y carbonatadas bebidas pueden reducir la hinchazón . Mastique los alimentos lentamente ya fondo , y considerar la adopción de una enzima digestiva como Beano antes de las comidas grandes . Si el gas y la hinchazón son un problema recurrente , hable con su médico acerca de sus opciones de tratamiento.