Stop enfermedad de reflujo ácido rápido y aliviar síntomas tales como ardor de estómago , náuseas , dolor de garganta y tos. Instrucciones Matemáticas 1

pop un antiácido. Tome un antiácido como Mylanta o Tums después de comer para detener y prevenir la enfermedad por reflujo .
2

No fumar. Apaga tu trasero para controlar el reflujo y reducir el ácido estomacal .
3

Sleep elevada. Use bloques para levantar su cama a la cabeza y reducir el flujo de retorno de ácido .
4

Identificar los factores desencadenantes. Evite los alimentos grasos, la cafeína , el alcohol , el chocolate , el café y las comidas picantes para detener y prevenir el reflujo ácido rápido.
5

Coma cuatro a seis comidas pequeñas al día.
6

Ir a dieta o ejercitar los músculos de la base . El reflujo ácido es común en personas que tienen un peso extra en su estómago.
7

Considere medicamentos recetados. Programe una cita con el médico para obtener un diagnóstico médico . En el caso de reflujo severo o persistente, es probable que tengas medicamentos para detener el reflujo ácido y la reparación de su esófago.