laringofaríngeo enfermedad de reflujo (LPR ) es una condición en la que el ácido del estómago sube por la garganta. Uno de los síntomas más comunes es la producción excesiva de moco . Usted puede hacer varias cosas para deshacerse de la mucosidad en concreto . La gestión adecuada de la condición también es vital para reducir este síntoma , así como cualesquiera otros que pudieran aparecer . Instrucciones
deshacerse de la mucosidad Matemáticas 1

Beba mucha agua y líquidos calientes como el té y la sopa , ya que esto le ayudará a adelgazar las secreciones y que sean más fáciles de expulsar .
2

Reducir o eliminar el consumo de alimentos lácteos. Contienen una proteína que promueve y espesa el moco .
3

Coma alimentos que se descomponen el moco . Estos incluyen la pimienta de cayena , rábano , wasabi y mostaza caliente. Usted puede comer tanto como usted puede manejar.
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Utilice vapor para disolver y expulsar la mucosidad de la garganta. Tome una ducha caliente, utilizar el baño de vapor en el gimnasio o vierta agua hirviendo en un cuenco y respirar el vapor. Coloque una toalla sobre su cabeza para atraparla . Añadir unas gotas de un aceite esencial como el eucalipto o salvia a la taza puede aumentar el beneficio . Consulte con su médico antes de usar un baño de vapor , ya que no es apropiada para las personas con ciertas condiciones médicas.
5

No detener la tos que están trayendo el moco . Esto le ayudará a aclarar que desde el cuerpo . Si usted tiene una tos seca que no expulsar las secreciones , es apropiado el uso de un supresor de la tos .
Correctamente Gestión LRD para reducir los síntomas
6

Tome todos los medicamentos como se indica. Probablemente tome un medicamento inhibidor de la bomba de protones que reduce la producción de ácido y evitar que se mueva hasta la garganta. Tómelo 30 minutos a una hora antes de comer para obtener resultados óptimos .
7

Coma una dieta adecuada que reduce la acumulación de ácido . No tome café , bebidas gaseosas o jugos ácidos . Consuma una dieta baja en grasas vacío de alimentos fritos y picantes . Manténgase alejado de chocolate y caramelos de menta .
8

Mantenga un peso saludable.
9

No comer dentro de tres horas de irse a dormir.
10

Eleve la cabecera de su cama cerca de seis pulgadas si usted encuentra su reflujo es peor cuando se despierta ; esto indica experimenta problemas principalmente durante la noche. Elevar la cabecera será la posición de su cuerpo de una manera que hará que sea difícil para el ácido para viajar hasta mientras duerme. El uso de almohadas debajo de la cabeza no es un sustituto adecuado y puede empeorar el problema.