El colon desempeña una función vital en el mantenimiento no sólo la salud digestiva , sino también la salud general del cuerpo, y una limpieza de colon profunda puede ayudar a aliviar los síntomas de hinchazón, calambres , enfermedades frecuentes y bajos niveles de energía. La función del colon en la que el cuerpo es eliminar las toxinas de la sangre y ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes y los líquidos de los alimentos , y en ocasiones pueden acumularse residuos en el colon y requiere una limpieza de colon profundo para restaurar la función del colon adecuado. Ingredientes

Una receta de limpieza de colon pueden incluir muchos tipos de ingredientes naturales o hierbas medicinales , muchas de las cuales están disponibles en las tiendas de comestibles y tiendas de alimentos a base de hierbas . Una limpieza de colon suave puede ser facilitada por una combinación de las pasas de uva sultana, senna y las caderas , o una mezcla de ciruelas , la miel, el vinagre de sidra de manzana y mermelada de tamarindo se levantó. Para una limpieza de colon de profundidad, dos ingredientes comunes son la cáscara de psyllium o en polvo , también conocido como isabgol o Syllium plantago , y arcilla de bentonita , también conocida como la ceniza volcánica. Arcilla bentonita se puede sustituir por otros tipos de arcilla comestible si se desea.

Preparación

Ingredientes para una profunda limpieza de colon receta más a menudo se preparan en forma de un batido , por ejemplo la cáscara de psyllium y arcilla de bentonita se pueden mezclar juntos en una solución de agua o jugo para crear un líquido espeso . Otros ingredientes para la limpieza de colon de profundidad deben ser infundidos en un té , por ejemplo, la mezcla de pasas. La receta de ciruela limpieza de colon , por otro lado, se pueden mezclar en el atasco y llevado a cucharadas .
Administración

Una limpieza de colon profunda mezcla siempre debe ser seguido por un gran vaso de agua u otro líquido para asegurarse de que los ingredientes activos se lavan por completo, y para comenzar a tratar cualquier deshidratación que puede resultar de la receta de limpieza de colon. Muchos alimentos de limpieza , en especial la cáscara de psyllium y arcilla de bentonita , se sabe que sacar los fluidos del cuerpo , además de las toxinas y la acumulación de residuos , el consumo de tan fluido debe incrementarse durante la duración del período de limpieza . Más limpieza de colon recetas requieren la administración de la mezcla todos los días durante dos o tres semanas.
Seguimiento

Una limpieza de colon profunda es más efectivo cuando es seguida por una dieta alta en la limpieza de los alimentos . Comer mucha fibra insoluble , y obtener la fibra a través de alimentos integrales como las verduras, legumbres y granos enteros en lugar de suplementos cuando sea posible, le ayudará a mantener un colon saludable para periodos de tiempo más largos. También puede complementar una dieta rica en fibra saludable con una receta de limpieza de colon suave de jengibre, clavo de olor , la albahaca , la menta y el limón de té , que se puede tomar todos los días y ayuda a la limpieza de prolongar en el tiempo.