ERGE representa la enfermedad de reflujo gastroesofágico, y es conocido por su principal síntoma , que es la acidez estomacal . La ERGE ocurre cuando el músculo del esfínter esofágico inferior ( LES ) se relaja , permitiendo que el ácido se escape hacia el esófago. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Digestivo y Riñón Trastornos , esto puede conducir a un daño del esófago y la esofagitis . Ayuda a reducir los síntomas de la ERGE al hacer algunos cambios en la dieta . Que debe evitar:

Una dieta especial para la ERGE es más sobre qué dejar fuera de lo que poner pulg Como se mencionó anteriormente, el ácido se introduce en el esófago a través de la LES cuando está relajado, por lo que uno de las primeras medidas dietéticas es evitar los alimentos que tengan un efecto de relajación sobre el músculo . Según Jackson Siegelbaum Gastroenterología en Pennsylvania , los alimentos LES - irritantes incluyen ciertas frutas y jugos de frutas como naranja, toronja , piña y tomate. Café, té y otras bebidas con cafeína, como los refrescos , también pueden irritar el esófago inferior .

Centro de Salud de McKinley en la Universidad de Illinois explica que también hay ciertos alimentos que pueden causar que el EEI se relaja y pierde presión , lo que permite que el ácido copia de seguridad y hace más lento el vaciado del estómago . Estos alimentos a evitar son los alimentos grasos , alimentos fritos, el ajo y la cebolla , los alimentos picantes , alcohol, menta y productos de tomate como salsas .

Chocolate contiene un compuesto llamado metilxantina , que explica MHC relaja los músculos lisos , lo que hace que tiene la capacidad de reducir la presión del LES . El chocolate también debe ser evitado.

Un hecho interesante es un estudio publicado en la edición de agosto 2006 de la " Digestive Diseases and Sciences ", que encontró que una dieta baja en carbohidratos alivia la ERGE y sus síntomas. Intente reducir su consumo de panes , pastas y otros carbohidratos para ver si ayuda a aliviar los síntomas para usted también.