Ayuda para Crónica Reflujo Ácido
El reflujo ácido es también llamada reflujo gastroesofágico, una forma abreviada del nombre médico de la enfermedad : el reflujo gastroesofágico. ¿Qué significa este nombre trabalenguas es que los líquidos digestivos en el estómago regurgitan , o haga reflujo, hacia el esófago , donde pueden dañar el revestimiento del esófago . Estos líquidos ácidos contienen pepsina , una enzima digestiva , y algunas veces la bilis, que se haya acumulado en el estómago en el intestino delgado . Por lo general, el reflujo se debe a la laxitud o debilidad , en el esfínter esofágico inferior , o un anillo de músculo. Si usted está embarazada , o tiene una enfermedad que debilita los músculos del esófago - tales como esclerodermia - Eres más vulnerable al reflujo ácido
Aliviar el reflujo ácido
el reflujo se agrava por la noche debido a su posición boca abajo hace que sea más difícil para que los líquidos regresan al estómago ; conseguir la ayuda de la gravedad , mientras que usted está durmiendo con elevar la parte superior del cuerpo en la cama. Usted puede usar los bloques bajo los pies de la cama a la cabeza , o dormir con la parte superior del cuerpo en una cuña hecha para este propósito, pero asegúrese de que su parte superior del cuerpo - no sólo la cabeza - . Se eleva
Evitar la distensión del estómago por comer comidas más pequeñas , y comer su comida de la noche anterior en la noche, así que la comida tiene la oportunidad de vaciar antes de acostarse . Cambios en el estilo que usted debe hacer como dejar de fumar - si usted fuma - y diciendo adiós a chocolate, la menta , el alcohol, las comidas picantes , los cítricos y las bebidas, y bebidas con cafeína. Usted debe evitar los alimentos grasos , también, como la grasa retarda la digestión y causa presión sobre el músculo esofágico.
Para aliviar la indigestión , naturalmente , se puede masticar jengibre fresco , que tiene propiedades calmantes del estómago - , o comer una rebanada de papaya fresca , que contiene papaína, una enzima digestiva . Si su médico le ha recomendado antiácidos , se puede obtener el máximo provecho de ellos llevándolos después de comer, antes de que comiencen los síntomas. Reponer su capacidad de neutralizar el ácido , a una segunda dosis dos horas después de una comida. Si su médico la acepta , se puede tomar un antagonista H2 , como cimetidina , disponible en el mostrador ; Este medicamento ayuda a bloquear las histaminas que producen ácido .
Si sus síntomas no responden a la cimetidina , pregúntele a su médico acerca de los inhibidores de la bomba de protones , como Prilosec . Los inhibidores de la bomba de protones no sólo bloquean la secreción de ácido ya que las drogas H2 , pero también protegen el revestimiento del esófago . Es posible que desee probar una barrera de espuma - una combinación de antiácidos y mezcla espumante que físicamente los bloques de retención - . Junto con medicamentos para reducir el ácido
Por último , pruebe a utilizar una baja tecnología , pasado de moda , remedio acidez estomacal pero eficaz : la goma de mascar . Los bicarbonatos que se producen de manera natural en la saliva ayudan a neutralizar los ácidos.
Precauciones
Si tiene reflujo ácido crónico , es necesario un seguimiento por un médico para evitar graves complicaciones , que pueden incluir úlceras sangrantes , cicatrices de esófago y una condición precancerosa conocida como esófago de Barrett . Además , la aspiración de fluidos se sometió a reflujo puede causar neumonía y fibrosis pulmonar . Over-the - counter medicamentos que se usan para el reflujo ácido pueden tener efectos secundarios, como estreñimiento de los antiácidos que contienen aluminio y la diarrea de los antiácidos que contengan magnesio . Consulte a su médico si esto se convierte en un problema.