Enfermedad de Crohn es un trastorno digestivo (un tipo de IBD - enfermedad inflamatoria del intestino ) que se caracteriza por dolor abdominal , dolor localizado , diarrea y fatiga. Si bien no hay una verdadera cura para la enfermedad de Crohn , los síntomas a menudo se pueden minimizarse o eliminarse mediante el uso de medicamentos de prescripción , la cirugía (en casos extremos ) y la dieta. Aunque no existe una " talla única " dieta de Crohn , lo que limita la cantidad de grasa que se consume puede ayudar a prevenir ataques de asma. Dieta baja en grasa

Siga una dieta restringida en grasa para ayudar a minimizar la gravedad y frecuencia de los síntomas de la enfermedad de Crohn . Esto significa limitar la cantidad de grasa en su dieta a no más del 30 por ciento del total de calorías diarias . Más allá de eso , usted debe esforzarse para extender su consumo de grasa de manera uniforme en todo el día , evitar comidas alto en grasa individuales que , sin embargo, podrían provocar algunos síntomas , independientemente de cómo restringir el resto de las comidas que se encuentren. En otras palabras, si usted está consumiendo 600 calorías de grasa por día ( tres comidas ) , el objetivo de dividir a que el consumo de manera uniforme - comer 200 calorías de grasa por comida en lugar de una división como 100 calorías en las dos primeras comidas y 500 en el tercero . Además, usted debe esforzarse para minimizar el consumo de grasas trans y saturadas . Coma la mayor parte de sus grasas no saturadas de fuentes naturales, como nueces, semillas y aceites de cocina .
Completan la Dieta

completan su dieta al evitar otros tipos comunes de los alimentos que los síntomas desencadenantes de la enfermedad de Crohn . Estos tipos de alimentos son la lactosa, la comida picante , el alcohol , la cafeína , los alimentos fritos , los alimentos que tienden a producir gases (frijoles , vegetales fibrosos ), frutas y verduras crudas y la mayoría de los tipos de carne roja grasa . Se adhieren a las frutas y verduras cocidas junto con un montón de proteínas magras como pollo , pavo y pescado , mientras que comer para combatir la enfermedad de Crohn. Además de ayudar a controlar los síntomas , este enfoque de la dieta también le ayudará a perder unas cuantas libras en el proceso , proporcionando beneficios adicionales para la salud y mejorar aún más su calidad de vida en general .