La mejor manera de limpiar el colon mediante citrato de magnesio

Si usted encuentra que usted está estreñido o si desea limpiar el colon , citrato de magnesio es un suplemento que puede tomar para ayudarle en este proceso. Hay una variedad de consideraciones y precauciones para entender durante el uso de citrato de magnesio . Uso adecuado

La clave para una limpieza de colon con citrato de magnesio es entender cómo funciona el producto para que pueda utilizarlo de forma eficaz para limpiar el colon . Como nota general , el magnesio es el mineral más común que se encuentra en el cuerpo humano y ayuda a los músculos y el funcionamiento normal de los nervios. El citrato de magnesio ayuda a limpiar los intestinos y limpiar el colon una vez que se ingiere en forma líquida.

Al llevar a cabo una limpieza de colon con citrato de magnesio, usted debe consultar a su médico , quien le proporcionará las dosis apropiadas del suplemento . La dosis típica para adultos es de 10 fl oz . Si decide no consultar a su médico , es suficiente con seguir las instrucciones que vienen en la caja de suplemento . No utilice el medicamento durante más de una semana , y siempre tomar el suplemento con el estómago vacío .

Alimentos que debe evitar y Medicamentos Interacciones

para limpiar mejor con magnesio citrato, hay ciertos medicamentos y alimentos que debe evitar para limitar alguna complicación durante la limpieza de colon. Evite las comidas pesadas o sólidos en los días previos a la limpieza de colon. Enfoque su dieta en sopas y líquidos. Healthopedia.com sugiere que también se debe mantener una dieta alta en sal antes de la limpieza de colon. Evite el uso de citrato de magnesio, si usted está tomando medicamentos para la enfermedad de riñón oa otros medicamentos que adelgazan la sangre (por ejemplo , Cipro o Lanoxin ) .

Después de completar su limpieza de colon , no de inmediato comenzar a consumir alimentos sólidos. Poco a poco comienzan a comer alimentos blandos similares a los alimentos que consumió previo a la limpieza de colon. A los pocos días , usted puede comenzar a consumir alimentos sólidos. Considere la posibilidad de comer alimentos ricos en fibra como verduras de hoja verde oscuro , verduras y frutas . Para mantener un colon limpio , considere comer nueces y almendras Brasil .

Precauciones

Para asegurarse de que está limpiando su colon la mejor manera con el citrato de magnesio, asegúrese de que usted tome las precauciones durante la limpieza . Las precauciones incluyen conocer los posibles efectos secundarios que pueden indicar que su limpieza de colon ha ido mal . Comuníquese con su médico si experimenta calambres estomacales severos, náuseas o vómitos. Si usted nota un ritmo cardiaco irregular o aturdimiento, cesar el tratamiento y acuda a un médico inmediatamente. Por último, si se observa sangre en las heces , puede haber una lesión grave en su sistema digestivo y usted debe ponerse en contacto con su médico o acuda a la sala de emergencias.