Diarrea o heces sueltas, es una enfermedad muy agotador y frustrante. Es también una enfermedad muy común que afecta a todos en algún momento de sus vidas. Sin embargo , la mayoría de los casos de diarrea se pueden curar en dos o tres días con la dieta adecuada y suficiente descanso . Una visita al médico por lo general no es necesario. Instrucciones
Diet Matemáticas 1

Una Evite la leche , batidos, té, café , helados y alcohol cuando se tiene diarrea . Cualquiera de estos elementos sólo exacerbará los problemas. Esta lista también incluye panes y cereales integrales , alimentos grasos y fritos, comidas picantes y dulces.
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Consuma mayor cantidad de líquidos que pueda. Esto se hace para contrarrestar la deshidratación que puede ocurrir con heces blandas. Asegúrese de beber mucha agua, y complementarlo con sopas claras , limonada, ginger ale o jugos de frutas sin azúcar y el caldo .
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Siga una BRAT ( bananas, arroz, puré de manzana y Toast ) dieta para superar heces blandas. Esto es especialmente recomendable para los niños. Usted puede complementar su nueva dieta con pollo sin piel al horno, zanahorias cocidas , patatas cocidas y galletas.
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Tome medicamentos diarrea over-the- counter si su condición no mejora , incluso después de ponerse en un dieta restringida . La mayoría de los medicamentos de venta libre se toma por vía oral y se debe tomar después de cada episodio de diarrea .