De acuerdo con TeensHealth , dolor de estómago te hace ser consciente de que algo está ocurriendo dentro de usted que usted no puede tener en cuenta. Hay muchos factores que pueden contribuir al dolor de estómago , tales como infecciones ( bacterianas o virales) , estreñimiento, inflamación del cuerpo y la irritación , reacciones a los alimentos , problemas reproductivos (problemas menstruales ), angustia emocional y problemas anatómicos ( hernia o enfermedad de Crohn) . No siempre es necesario tomar medicamentos para el dolor de estómago . Usted puede curar su dolor de estómago mediante el uso de los productos y técnicas naturales apropiadas. Instrucciones
Curar dolores de estómago Naturalmente Matemáticas 1

Beber ocho vasos de 8 onzas de agua al día , si usted está sufriendo de calambres estreñimiento y estómago . Reduzca el consumo de cafeína y las bebidas cola . Dado que la cafeína es un diurético, lo que obliga a la formación de la orina , lo que puede agotar rápidamente su suministro de agua . Si usted recibe una intoxicación alimentaria o infecciones virales , tome líquidos claros como agua hasta que el problema se disipa .
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Limite la cantidad de lactosa ( azúcar de la leche ) que consume. Si usted es intolerante a la lactosa , beber incluso una pequeña cantidad de leche que puede dar lugar a gases , diarrea y calambres estomacales . Para descifrar si usted es intolerante a la lactosa , no comen ningún producto lácteo durante tres días. Después de eso, incluir un vaso de 8 onzas de leche descremada a su dieta. Poco a poco comienza a añadir los productos lácteos de nuevo (por ejemplo, yogur sin grasa ) a su dieta. Si usted comienza a sufrir calambres de nuevo durante esta etapa , los productos lácteos pueden estar causando el problema .
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productos Comprar Lactaid si usted es intolerante a la lactosa . Lactaid contiene la enzima digestiva lactasa , que el cuerpo necesita para descomponer los alimentos que consume . El producto se puede comprar en forma de líquido o píldora.
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Añadir un cuarto de taza de salvado de Miller o suplemento otra fibra (por ejemplo , Metamucil o Citrucel ) cada mañana a su avena . Los suplementos de fibra se ablandan las heces y aliviar el estreñimiento. Al tomar suplementos de fibra , beber abundantes líquidos todos los días para mantener su estreñimiento empeore. Según la Clínica Mayo, si tienes problemas intestinales , consulte con su médico antes de la incorporación de los suplementos de fibra en su dieta. Si usted está tomando algún medicamento , consulte con su médico o farmacéutico si es seguro tomar suplementos de fibra.
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Controla tu nivel de estrés con técnicas de relajación . Caminar o trotar por lo menos tres días a la semana durante 30 minutos a la vez , o aprender técnicas de biofeedback . Este último incluye la recepción de la formación de un especialista en biofeedback que utilizarán los equipos de vigilancia para ayudar a desarrollar la capacidad de controlar las funciones corporales específicas (por ejemplo , la tensión muscular ) . Si usted está interesado en la biorretroalimentación , pídale a su médico que lo refiera .