El reflujo ácido es un trastorno común , especialmente en personas mayores de 50 años El músculo en la parte inferior del esófago, llamado esfínter esofágico inferior , se debilita con la edad , lo que contribuye a los síntomas de reflujo ácido. . Tener sobrepeso , fumar y comer una dieta poco saludable , pueden contribuir a los síntomas de reflujo ácido. A pesar de los cambios de estilo de vida a largo plazo ayudarán trastorno, el alivio inmediato puede provenir de cambios simples y comunes over-the- counter medicamentos y remedios a base de hierbas . Cambios en el Estilo

La primera cosa a considerar a la hora aliviar el reflujo ácido es simplemente cambiando su ropa o con la posición del cuerpo . Esto a menudo proporcionan un alivio inmediato. Afloje la ropa apretada . La ropa que ciñe la cintura empuja el abdomen y la parte inferior del esófago , según la Clínica Mayo. Cambiar su posición puede aliviar los síntomas , también. Si has acostado después de una comida , eleve su cabeza o levantarse y caminar un poco para aliviar los síntomas . La Clínica Mayo sugiere esperar al menos dos horas después de comer antes de acostarse .
Exceso de Medicamentos de Venta Libre

para el alivio inmediato de reflujo ácido , usted puede tomar over-the- counter medicamentos. Hay tres tipos de over-the- counter medicamentos: antiácidos, bloqueadores de los receptores H2 y los inhibidores de la bomba de protones. Los antiácidos pueden dar un alivio inmediato. Los antiácidos contienen calcio, que neutraliza el ácido del estómago, pero no deben ser usados ​​todo el tiempo. Ellos le darán un alivio inmediato pero no curarán el esófago. El uso prolongado puede causar estreñimiento o diarrea.
Remedios herbarios

Varias hierbas pueden ayudar a aliviar el reflujo ácido. Tres de ellas pueden proporcionar alivio inmediato : regaliz , olmo resbaladizo y malvavisco. Los tres de estas hierbas son mucílagos . Esto significa que van a saco y calmar el esófago y tracto gastrointestinal. El regaliz también puede proporcionar beneficios a largo plazo . Un bajo nivel de prostaglandina E ocurre en personas con reflujo ácido. El regaliz ayuda a elevar los niveles de PGE mientras que calma el esófago. Marshmallow no tratar el reflujo ácido, pero proporcionará un alivio del dolor de garganta que a veces acompaña el reflujo ácido. Olmo americano proporcionará un alivio inmediato , y sus propiedades antioxidantes puede ayudar a sanar el tracto GI . Si usted decide tomar el regaliz, tomar 250 a 500 mg tres veces al día . Usted puede tomar el malvavisco en una maceración de la raíz o infusión. Tome 5 onzas por día . Tome 800 a 1000 mg de olmo cápsulas tres veces al día .