El término estómago nervioso se utiliza generalmente para describir un dolor de estómago que se produce por el exceso de estrés en la vida de una persona. Un estómago nervioso puede ser doloroso, con sentimientos de intensa presión, gases y diarrea . Eructos y los intestinos sueltos a menudo acompañan a un estómago nervioso . Hay pocas cosas que uno puede hacer para aliviar un estómago nervioso , que no sea la eliminación de las causas del estrés y esperando fuera. Cosas que necesitará
Peppermint
Pepto Bismol

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Eliminar cualquier causa de estrés. Si usted tiene un estómago nervioso debido al estrés, alejarse de la persona o situación que te está haciendo hincapié . Si el clima lo permite , salir a la calle y respirar un poco de aire fresco.
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dejar de beber o comer alimentos que contengan cafeína. Dado que la cafeína es un estimulante, que acelera el ritmo cardíaco , lo que puede causar ansiedad , que puede trastornar el estómago .
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tomar un medicamento de venta libre alivio estomacal como Pepto Bismol , que ayudará a cubrir su estómago y aliviar el malestar.
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comer un caramelo de menta o beber té de menta . La menta ayuda a calmar el estómago y con problemas de digestión .
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No sostenga en sus evacuaciones intestinales . Si tienes que ir , y luego ir . Sosteniendo sus evacuaciones intestinales puede provocar calambres estomacales , lo que agravará los problemas de estómago nervioso .