¿Qué dieta ayuda linfocítica Colitis

? Lymphocyctic ulcerosa es un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal que puede causar todo tipo de tensiones , que van desde el estrés físico de los síntomas de la tensión psicológica de no saber si su próxima comida dará lugar a trastornos digestivos embarazosos. Aunque la colitis linfocítica pueden ser tratados con medicamentos, el primer paso es probable que un cambio en el estilo de vida , con el objetivo de rediseñar su dieta a lo largo de más términos - colitis amistoso. Dieta de Eliminación

Entender que una dieta de eliminación es normalmente la mejor manera de lidiar con la colitis linfocítica . Una dieta de eliminación es más que una dieta en la que haga los esfuerzos para identificar y, posteriormente, eliminar esos alimentos "desencadenantes" que sirven para irritar su tracto gastrointestinal. Si bien hay muchos alimentos y los tipos de alimentos que sirven como disparadores comunes para casi todas las personas con colitis , también hay probablemente un número de factores desencadenantes que son específicas a su caso en particular , por lo que un trabajo de detective es el fin .

desencadenantes comunes

Eliminar el consumo de la colitis linfocítica desencadenantes más comunes para comenzar su incursión en la solución de su condición natural. Según los expertos médicos en EMedTV.com , el primer paso debe ser la eliminación de los altos niveles de grasa en la dieta. Tenga en cuenta que esto incluye la eliminación no sólo un alto nivel de consumo de grasa a través de todo el día, sino también las comidas que son desproporcionadamente altos en grasa. En general , tratar de consumir no más del 30 por ciento del total de calorías de la grasa , se dividió uniformemente en sus comidas diarias . El siguiente paso es la eliminación de los productos lácteos (lactosa ) los productos y la cafeína, ya que ambas sustancias tienden a irritar el tracto digestivo , con lo que en un brote de síntomas de la colitis . Si es difícil de retirar los productos lácteos y la cafeína de su dieta en un principio , se esfuerzan por reducir en gran medida : Limítese a no más de dos tazas de café durante todo el día y no más de dos o tres porciones de productos que contienen lactosa


Diario alimentos

Mantenga un diario regular de alimentos como el paso final en la dieta anti- colitis. En el diario , anote todos los alimentos que usted come lo largo de cada día, junto con un comentario sobre sus síntomas actuales . Con el tiempo, esto va a crear un mapa de la dieta que usted puede utilizar para establecer correlaciones entre ciertos tipos de alimentos (y los alimentos específicos ) y un brote de síntomas de la colitis . Una vez que descubra estos alimentos únicos problemas , usted puede agregarlos a su lista de eliminación , reduciendo aún más los síntomas de la colitis.