Una dieta para la cándida se utiliza para eliminar el exceso de candida albicans a partir de los intestinos delgado y grueso . Sin una dieta adecuada , este hongo diploide , junto con las toxinas y los parásitos que atrae, puede invadir las células y órganos del cuerpo y causar enfermedades graves o incluso la muerte. Una dieta candida está diseñado para evitar o limitar ciertos alimentos mientras se maximiza la absorción de los otros. Una persona con síntomas más severos se debe considerar la completa abstinencia de ciertos alimentos que alimentan el hongo candida. Alimentos que se deben limitar o eliminar

Alimentos a limitar o eliminar en una dieta de cándida incluyen aquellos que contienen gluten o azúcar. El gluten es una proteína que se encuentra en muchos alimentos comerciales, tales como pan, cereales , pasta , leche y aperitivos. La mayoría de los alimentos que contienen azúcar se indique en la etiqueta ( es decir , bollería, cereales ) . El hongo candida prospera en azúcar y gluten. Por lo tanto , limitar o tomarlos por completo de su dieta es probablemente la mejor estrategia. Los alimentos que contienen trigo tienen niveles muy altos de gluten . También , ser consciente de los productos que contienen suero de leche o varios azúcares tales como glucosa , galactosa , sacarosa maltosa, lactosa o fructosa . Limitar su fruta también puede ser ventajoso , como fruta también contiene azúcar . Por otra parte , la avena y el maíz se pueden convertir en azúcar por el cuerpo una vez que se consumen.
Alimentos que debe comer

Su dieta candida debe consistir principalmente de los alimentos que son gluten y sin azúcar. Éstas son las carnes como la carne vacuna , pollo , pavo, cerdo y pescado , arroz , ñame, patatas , judías verdes, guisantes , vegetales crudos, claras de huevo, la mayoría de los frutos secos y los frijoles. Los vegetales crudos son beneficiosas , ya que contienen enzimas digestivas que pueden ayudar a matar el crecimiento excesivo de cándida.

Para problemas de cándida , usted puede comer más alimentos como la carne, patatas y verduras o ciertos alimentos sustitutos para aquellos que contienen gluten o azúcar . Por ejemplo, si te gusta el pan , no son sustitutos de almendra y arroz integral . Las personas que gustan de las pastas también pueden encontrar una serie de sustitutos de arroz integral en todas las variedades (por ejemplo , pasta de cabello de ángel , el codo , etc.) Si te gustan los bocadillos o pastas , se pueden encontrar -azúcar y galletas y galletas sin gluten. Almendra y leche de arroz hicieron excelentes sustitutos para la leche de vaca.

También hay ciertos cereales sin gluten como la quinua , el arroz basmati , el amaranto , el mijo, el maíz molido y el trigo sarraceno que no sólo son comestibles, pero delicioso. La mayoría de estos granos se venden en las grandes tiendas de alimentos a granel.

Entender que es probable que no se siente bien , a veces en esta dieta . Según el doctor naturales Brigitte Duplessix - Pelham en su artículo " Candida dieta " en Allergyandnaturopathyclinic.org ", probablemente se sentirá peor en los primeros días del programa (a veces en la segunda o tercera semana , a veces en los primeros días ), como usted está iniciando una reacción de desintoxicación " . A medida que su problema candida mejora , puede empezar poco a poco añadiendo un poco de gluten y azúcar en su dieta . Y finalmente, usted debe comenzar a sentirse mucho mejor en general.

Otros alimentos

De acuerdo con los profesionales de la medicina alternativa , ciertos alimentos y especias pueden ayudar a matar el exceso de hongo candida. El ajo es uno de ellos , como es el jengibre . Yogurt ( sin azúcar) contiene probióticos . Estos son cultivos de bacterias "amigables" que pueden reponer las bacterias naturales del cuerpo , que combate el crecimiento excesivo de cándida.