Homemade Detox agua salada para bajar de peso

Mucha gente utiliza programas de desintoxicación y el ayuno por varias razones, entre ellas para librar el cuerpo de toxinas , aumentan los beneficios de salud y ganar energía . Un aspecto clave de la mayoría de los programas de desintoxicación y el ayuno es que también ayuda a perder peso. El agua salada Cleanse

El programa de desintoxicación de sal (también llamada agua de limpieza de la sal ) consiste en la digestión de un litro de agua tibia mezclada con una o dos cucharadas de sal natural (como la sal marina ) . Revolver o agitar la mezcla hasta que se disuelva la sal . Tener el efecto de un enema oral, esta solución se ejecutará a través de su cuerpo muy rápidamente , ya que el cuerpo no puede digerir . Este programa de desintoxicación debe ser realizado en un día en que usted tiene un montón de tiempo para quedarse en casa ( cerca del baño . ) Tome la mezcla de agua salada y luego acostarse y masajear su estómago y el abdomen. Ahora puede ser un buen momento para algunos estiramientos de yoga si usted practica yoga. La mayoría de las personas informan de un movimiento intestinal dentro de 30 minutos a dos horas. Varios más puede seguir.
Agua salada Cleanse para bajar de peso

Una vez que haya limpiado el sistema, restaurarlo por el consumo de yogur ( para reponer las bacterias beneficiosas en el colon ) , frutas frescas, verduras y jugos.

Casi todos los programas de desintoxicación incluyen la limpieza de colon en combinación con cambios en la dieta , tales como la tala o eliminar la carne roja , productos lácteos , alimentos procesados ​​y azúcares refinados , así como todas las grasas animales . Lo que esto significa es que una gran cantidad de calorías que se eliminan , porque va a cambiar su dieta para cortar la mayor cantidad de alimentos cargados de calorías . La eliminación de todas esas calorías se sumará a los beneficios de su " limpieza de la pérdida de peso . "

Sugerencias y Advertencias

a menudo se recomienda que usted rápido para un días o por lo menos una noche antes de hacer una limpieza de agua salada, o asegurarse de que tiene una evacuación intestinal antes de la limpieza. Por razones obvias , desea experimentar la menor molestia posible. Si hay una extensa materia fecal en el colon , se elimina muy rápidamente cuando la descarga de agua salada corre a través de su sistema.

No usar sal de mesa para una limpieza . No tendrá el mismo efecto . Más a menudo se recomienda la sal del mar .