El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más comunes en los Estados Unidos. Puede afectar a cualquier persona en cualquier momento, pero a menudo se produce durante el embarazo y después del parto o la cirugía . También es más común en hombres y mujeres mayores de 65 años. En la mayoría de los casos , el estreñimiento es temporal y se puede tratar con remedios naturales , frutas y verduras , y el exceso de productos de venta libre . Por otra parte, el estreñimiento puede prevenirse con el estilo de vida sencillo y cambios en la dieta . Fondo Fotos

Según el National Digestive Diseases Information Clearinghouse , el estreñimiento es causado por el colon absorbe demasiada agua o contracciones musculares lentas que se mueven las heces con demasiada lentitud. Como resultado de esto, las heces puede llegar a ser duro y seco . Los síntomas de estreñimiento a menudo incluyen heces duras , esfuerzo excesivo , sangre en las heces, dolor abdominal y deposiciones poco frecuentes --- en promedio, menos de tres evacuaciones a la semana .
Tratamiento

Además de aumentar la ingesta de agua , el consumo de fibra y hacer ejercicio, alimentos que pueden ayudar a mantener la función regular del intestino incluyen uvas, peras , soja , semillas de lino , albaricoques , higos , duraznos, arroz integral , frijoles , salvado , las ciruelas y las verduras de hoja . Los laxantes y otros medicamentos se utilizan a menudo para ablandar las heces y aliviar el estreñimiento , cuando cambios en la dieta no son suficientes.

Laxantes

Los laxantes estimulantes son quizás los más ampliamente utilizado over-the- counter laxantes. Ellos proporcionan un rápido alivio del estreñimiento al provocar contracciones rítmicas de la pared intestinal . Están disponibles en forma líquida y la píldora . Los laxantes salinos se utilizan normalmente en la preparación para los procedimientos quirúrgicos . Estos laxantes trabajan impulsando agua hacia el colon , por lo que es más fácil para pasar la deposición . Los laxantes salinos se toman por vía oral y el trabajo rápidamente. Laxantes lubricantes revisten el intestino con una película resistente al agua , lo que permite que las heces se mantendrá suave y se mueve a través del colon con facilidad.

Holísticos

Enemas contienen líquido que funciona humedeciendo el heces y evitar que se convierta en dura y seca. Éstos se administran por vía rectal y son útiles cuando hay una impactación fecal en el recto. Epsom sal sal o el mar también se puede usar para ayudar a aliviar el estreñimiento. Cuando se mezcla con agua, ambos productos permiten la eliminación de tan sólo 30 minutos. Por último , el té de sen se utiliza a menudo para ablandar las heces y ayudar a aliviar el estreñimiento. Una bolsa de té puede ayudar a llevar a una eliminación en pocas horas .
Recetas

Amitiza , también conocido una lubiprostona , es un activador del canal de cloruro que aumenta el contenido de fluido de las heces. Fue aprobado por la Food and Drug Administration de EE.UU. en 2006 para tratar el estreñimiento crónico. Los efectos secundarios de Amitiza pueden incluir náuseas, vómitos , diarrea y dolor abdominal.

Cephula , Miralax , Duphalac , Glycolax y lactulosa son laxantes osmóticos populares. Osmotics aumentan la cantidad de líquido secretado en los intestinos , lo que resulta en las deposiciones. Algunos laxantes osmóticos requieren receta médica , mientras que otros se pueden comprar sin receta . Los efectos secundarios comunes de los laxantes osmóticos incluyen náuseas, distensión abdominal, diarrea y flatulencia .
Over the Counter

Otros fármacos y medicamentos asociados con el estreñimiento incluyen Alophen , Citrucel Correctol , Dulcolax , Ex- Lax, FiberCon , Genfiber , Hydrocil , Leche de Magnesia, Metamucil , Senokot y Visicol . Estos medicamentos pueden ser usados ​​para mantener los movimientos de intestino regulares y tratar el estreñimiento .

Advertencias

Los laxantes no deben tomarse más de dos semanas sin la recomendación de un médico. Póngase en contacto con su médico si experimenta estreñimiento durante dos o más semanas , los movimientos intestinales se acompañan de dolor intenso o si hay sangre presente en sus heces.