ataques de la vesícula dolorosas pueden surgir de los cálculos biliares , infección o una inflamación de la vesícula biliar, con dolor que se irradia desde el cuadrante superior derecho del abdomen, a lo largo del pecho, en el hombro , a la espalda. Mientras que no hay alternativa a la medicina tradicional o la cirugía puede garantizar una cura para los cálculos biliares y la inflamación de la vesícula biliar , algunas estrategias pueden ayudar a aliviar el dolor y prevenir ataques . Reducción del riesgo

Reducir el riesgo de cálculos biliares es un buen primer paso para prevenir la enfermedad de la vesícula biliar y complicaciones. Una dieta alta en fibra y rica en grasas saludables previene la formación de cálculos biliares. Alimentos que se deben incluir son las frutas , verduras , frutos secos y pescado. Complementar su dieta con vitaminas C y E , así como con el calcio , se ha demostrado para prevenir la presencia de cálculos biliares . La vitamina C , en particular , evita la bilis se agrupen en piedras en la vesícula biliar .
Dar el hígado y la digestión de un Boost

bilis fluye desde el hígado a través de conductos y es almacenada temporalmente en la vesícula biliar. Para facilitar ese flujo y ayudar a asegurar que la bilis no forma piedras, ciertas hierbas y compuestos pueden ser útiles. Entre ellos se encuentran la leche de cardo , la colina y el inositol . El cardo de leche , por ejemplo, altera la composición y las ayudas de la bilis para disolver y eliminar los cálculos biliares. La colina y el inositol ayuda a metabolizar el colesterol y las grasas, que se sabe que contribuyen a la inflamación de la vesícula biliar , piedras y hierbas attacks.Other que pueden ayudar en la digestión - y por lo tanto la función de la vesícula biliar - ( . 1 cucharada por día) incluyen el aceite de linaza , psyllium ( 1 cda. de polvo por día), el aceite de menta ( 2 cápsulas dos veces al día ) y lecitina ( 2 cápsulas dos veces al día ) .
Prevención

Mediante la modificación de su dieta y obtener una cantidad adecuada de ejercicio , se puede optimizar la función de la vesícula biliar y prevenir futuros ataques. Las estrategias incluyen : 1 . Coma comidas nutritivas equilibradas al mismo tiempo todos los días para mantener su sistema digestivo en schedule.2 . Haga ejercicio regularmente , ya que la inactividad contribuye a los cálculos biliares. Treinta minutos al día puede ser suficiente para mantener los ataques dolorosos en bay.3 . Alcanzar y mantener un peso normal. Los kilos de más aumentan el riesgo de cálculos biliares, pero también lo hace perder peso rápidamente. Si usted está trabajando para arrojar unas pocas libras , hacerlo lentamente . Una o dos libras por semana es considerado un ritmo óptimo.