La diverticulitis es una condición donde los pequeños , hernias de bolsa-como forma ( divertículos ) en la pared del tracto gastrointestinal y en el lado izquierdo del colon . Los divertículos puede inflamarse o infectarse , lo que resulta en una afección dolorosa conocida como diverticulitis. n remedio fácil de prevenir la diverticulitis es aumentar su consumo de fibra. Los alimentos altos en fibra incluyen las frutas , las verduras y los panes integrales y cereales . Cebada

La cebada es un anti-inflamatorio digestivo. Añadir copos de cebada a cualquier sopa o guisado.
Arroz

El arroz integral es suave en el sistema digestivo, pero también es rica en fibra. Cocinar el arroz integral como el arroz regular, y come como plato principal o lateral .
Ajo

El ajo es un antibiótico natural que puede ayudar a prevenir las infecciones . Añadir el ajo crudo después de la comida se cocina a las sopas , ensaladas u otros platos .

Papaya y pera

Papayas y las peras son buenas para comer cruda , ya que ayudan a reducir y calmar inflamación causada por diverticulitis.

Alimentos a Salta

Evite el café y la carne roja , ya que pueden provocar malestar digestivo y debilitar la pared del colon. Del mismo modo, evitar los alimentos ácidos como la salsa de tomate y ajo, que pueden hacerle daño a su sistema digestivo y aumentar los síntomas .
Ejercicio y Agua

ejercicio le ayudará a mantener su cuerpo sano y mantener la regularidad de las deposiciones

Beber mucha agua - . por lo menos ocho vasos al día - . ayuda a suavizar las heces y ayuda a mover los desechos a través de su cuerpo