Un plan de dieta candida está diseñado para eliminar la cándida albicans crecimiento excesivo en el tracto digestivo y el colon. Si no se trata , este hongo o levadura , junto con las toxinas y parásitos , pueden invadir las células del cuerpo y causar enfermedades e incluso la muerte . Una dieta candida está diseñado para eliminar ciertos alimentos mientras se maximiza la absorción de los otros. El tratamiento puede variar dependiendo del estado de salud individual de una persona. Alimentos para eliminar el

Hay ciertos alimentos que debe limitar o evitar cuando en una dieta de cándida. Estos incluyen los alimentos que contienen gluten o azúcar. El gluten se pueden encontrar en el pan más comercial , pasta, cereales, pasteles , bocadillos y leche. El gluten es una proteína con un alto índice glucémico . El hongo candida prospera en tanto gluten y azúcar , por lo que su eliminación es el mejor para su plan de dieta . Asegúrese de revisar las etiquetas de los productos alimenticios antes de comprarlos en la tienda. Los productos del trigo tienen altos niveles de gluten. Además, no comprar productos que contienen suero de leche o diferentes azúcares tales como la maltosa , glucosa , galactosa , sacarosa , lactosa o fructosa. Limite su fruta a una o dos por día , ya que contienen azúcar. La avena y maíz contienen algo de gluten y deben evitarse durante las dos primeras semanas de su dieta.

Alimentos comer

Su dieta antifúngica debe consistir principalmente de los alimentos que son sin gluten. Estas incluyen la mayoría de las carnes, el arroz integral , patatas , batatas , judías verdes, guisantes , vegetales crudos, claras de huevo, la mayoría de los frutos secos y los frijoles. Los vegetales crudos tienen enzimas digestivas que pueden matar el exceso de cándida

Hay dos opciones principales para su dieta candida : . Usted puede comer más de los alimentos por encima de compensar los deja caer temporalmente, o puede sustituir a algunos de sus comidas favoritas para productos sin gluten y sin azúcar . Por ejemplo , si te gusta la pasta, hay una serie de pastas de arroz marrón en el mercado ( en todas sus variedades ) . La diferencia en el sabor es insignificante . Amantes del pan pueden comer arroz integral o pan de almendra. También hay un número de diferentes harinas sin gluten que se puede utilizar para hacer su propio pan . También se puede encontrar azúcar - y galletas y snacks sin gluten. Algunas galletas sabrosas están hechos de almendras, nueces y avellanas .

Lugar de los productos de trigo , puede agregar algunos granos como la quinua , el arroz basmati , el amaranto , el mijo , harina de maíz , el trigo sarraceno , el kamut y la sémola de maíz . Muchos de ellos están disponibles en las tiendas naturistas a granel.

A medida que su condición mejora , puede empezar poco a poco añadiendo algunas gluten y azúcar en su dieta . Sin embargo , si usted tiene una enfermedad autoinmune o una enfermedad más grave, usted debe considerar su estancia en el plan de la dieta candida por un período de tiempo más largo .
Otros alimentos

Algunos alimentos tienen propiedades hongo que mata . Usted puede tratar de añadir algunos a su dieta. Uno de estos alimentos es el ajo . Se puede eliminar el exceso de candida y mejorar su digestión . El jengibre es otro alimento con propiedades que se pueden utilizar en los alimentos de curación. El yogur contiene probióticos , que son cultivos de bacterias "amigables" . Estos cultivos pueden reponer las bacterias naturales en el tracto digestivo que fue erosionada por el exceso de cándida. Sin embargo , usted debe comer yogur sin azúcar.