tirando aceite es parte del sistema de curación Aruyveda que hace hincapié en las terapias preventivas y curativas , así como el rejuvenecimiento y la purificación, según el sitio web oilpulling.com . La teoría detrás de tirar el aceite es que funciona en la causa de las enfermedades , que es las toxinas en el sistema. Esta técnica informa, elimina las toxinas del sistema , la limpieza de ese modo el hígado, así , el uso de aceite de girasol o sésamo. Cuando a tirar aceite

Vierta una cucharada de aceite de girasol o sésamo en la boca cuando se despierta , antes de beber cualquier líquido en absoluto, incluyendo el agua .
Swish

Swish el aceite por toda la boca . Incline la cabeza un poco hacia atrás para asegurarse de que el aceite entra en contacto con muelas de atrás , donde la mayoría de las toxinas son . Muévete alrededor ya través de sus dientes para que el aceite se mezcla con la saliva . Usted puede utilizar su lengua para mover el aceite alrededor de la boca. Hasta
de Time

Spit el aceite en el inodoro después de 20 minutos de agitado. La mezcla de aceite y la saliva será más gruesa que la primera vez que pones en tu boca. También puede tener un aspecto amarillento. Ambas condiciones son normales.
Enjuague

enjuagar el aceite de su boca varias veces con agua caliente y lo escupió en el inodoro. No se trague el enjuague. También puede usar el peróxido de hidrógeno diluido como un enjuague o agua con una cucharadita de sal disuelta en ella. Esta es enjuagar las toxinas que pueden estar todavía en la boca del aceite tirando . Ya está terminado . Pueden pasar varios días antes de que note alguna diferencia en su salud. Según el Dr. Karach , continuar con la práctica tirando aceite hasta que " la fuerza, la frescura , el sueño tranquilo , buen apetito y buen recuerdo están de vuelta otra vez. "