Los cálculos biliares ( colelitiasis ) o , la forma más común de enfermedad de la vesícula biliar , interrumpir el flujo de la bilis desde el hígado a través de la vesícula biliar hasta el intestino delgado . Las piedras se componen generalmente de colesterol , pero también pueden ser causados ​​por un exceso de bilirrubina dentro de la propia bilis . Los cálculos biliares generalmente no son dolorosas . Muchas veces , los pacientes no saben que tienen cálculos biliares hasta que se descubren a través de pruebas médicas sin relación. Una vez que se diagnostican los cálculos biliares , cálculos biliares o si son sintomáticos , se alienta a los pacientes a realizar cambios de estilo de vida de la dieta y otros para evitar la aparición de los síntomas o el empeoramiento de la condición. Alimentos ricos en fibra

Una dieta rica en fibras solubles en agua que se encuentran en frutas y verduras ayuda a la función del sistema digestivo de manera eficiente , y se ha encontrado para ser útil en la prevención y la disolución de los cálculos biliares. Además, las personas con estreñimiento crónico tienen un mayor riesgo de la formación de cálculos biliares. En consecuencia , incluir fibras insolubles que se encuentran en el pan integral , copos de salvado , cereales de trigo integral , arroz integral y pastas de grano entero como básicos en la dieta para mantenerse regular. Manténgase alejado de los granos con la palabra " enriquecidos " que aparece en los ingredientes.
Baja en grasa y baja en colesterol Alimentos

cálculos biliares bloquean la liberación de la bilis, un líquido producida en el hígado que ayuda al cuerpo a digerir las grasas , de su lugar de almacenamiento en la vesícula biliar al intestino delgado cuando se necesita para digerir alimentos con alto contenido de grasa. Reducir la cantidad de alimentos grasos aliviará el dolor y la inflamación asociados con la incapacidad de la bilis para viajar hasta el intestino delgado . Haga que su meta de reducir el consumo de grasas a 30 g por día.
Proteínas magras

Reducir las cantidades de grasa en sus fuentes de proteínas . Seleccione las aves de corral , pescado, carne magra de cerdo y carne roja, así como la carne del almuerzo que se etiqueta como un mínimo del 95 por ciento libre en lugar de grasa y productos salados como el salami , jamón y tocino grasa. Optar por la parrilla o carnes hornear en lugar de freír .
Carbohidratos refinados

evitar los azúcares simples y carbohidratos refinados que se encuentran típicamente en los alimentos procesados ​​, productos horneados y postres. Reemplace alto contenido de grasa y azúcar en pasteles y helados de golosinas saludables como sorbete, yogur sin grasa y pastel de ángel .
Mucha agua

El agua es un gran manera de limpiar naturalmente su sistema y mantener los procesos de eliminación de su cuerpo funcione a niveles óptimos. Beba por lo menos seis a ocho vasos de agua al día para mantener la producción de bilis funcionando sin problemas , así como el exceso de colesterol de lavado fuera del cuerpo .