? Enfermedad por reflujo gastroesofágico - también conocida como enfermedad de reflujo ácido - es una condición crónica que aparece comúnmente después de consumir alimentos o líquidos . Los síntomas varían . Pero si usted sufre de enfermedad de reflujo , vómitos , ardor de estómago , náuseas y tos puede ser un hecho cotidiano . Hay maneras de lidiar con esta condición y detener el daño permanente. Pero antes de que usted puede sanar su esófago, usted tiene que reconocer las causas comunes de la ERGE. La obesidad y la grasa corporal

hacia un peso saludable EXTRA muchas enfermedades como la diabetes , enfermedades del corazón y la enfermedad de hígado graso. Del mismo modo, mantener un peso corporal saludable reduce sus probabilidades de desarrollar una forma crónica de la enfermedad de reflujo ácido . Estar con sobrepeso ejerce presión sobre el estómago , y empuja hacia arriba los del abdomen . Este movimiento ascendente dispara el reflujo de ácido del estómago , que produce los síntomas de la ERGE .
Dieta y hábitos alimenticios

Examine sus hábitos alimenticios si usted tiene la enfermedad de reflujo gastroesofágico. A menudo, los síntomas de la ERGE están directamente relacionados con la elección de alimentos y los hábitos alimentarios . Por ejemplo , el consumo excesivo de ciertos alimentos como los productos a base de tomate , alimentos cítricos , alimentos picantes, la cafeína y los alimentos grasos puede provocar la enfermedad de reflujo . Comer en exceso también provoca síntomas de reflujo, en donde usted puede regurgitar después de terminar una comida.
Hernia hiatal

Una hernia hiatal puede también desempeñar un papel en la enfermedad por reflujo . En este caso, una sección de la parte superior del estómago sobresale por encima del diafragma . Esta anormalidad o protrusión desencadena el reflujo de ácido del estómago, en el que el ácido es libre de viajar por el esófago hasta la garganta . Las pruebas de imagen son necesarios para diagnosticar una hernia hiatal.
Acostarse después de las comidas

Otro desencadenante ERGE está mintiendo inmediatamente después de una comida . La gravedad también juega un papel en la enfermedad de reflujo ; e ir a la cama o tomar una siesta después de comer o beber puede producir síntomas molestos. Por otro lado , mantener la cabeza elevada o vertical durante al menos tres horas reduce la probabilidad de reflujo.
Fumar

Los músculos situados en la parte inferior de la esófago están diseñados para mantener los alimentos, líquidos y ácidos del estómago en el abdomen. Si los músculos se debilitan, el ácido del estómago puede escapar el abdomen y viajar al esófago. Según la Clínica Mayo , el tabaquismo debilita los músculos alrededor de la mitad inferior del esófago ( LES ) y trae en la enfermedad por reflujo gastroesofágico.