Curas para el reflujo gastroesofágico

La enfermedad por reflujo gastroesofágico , o ERGE es una condición crónica que es diferente de reflujo ácido ocasional. Si usted vive con este tipo de reflujo , puede experimentar una serie de síntomas molestos después de las comidas . Generalmente, los síntomas incluyen ardor de estómago, náuseas, dolor de garganta, tos y vómitos. Hay maneras de controlar la enfermedad por reflujo gastroesofágico y aliviar los síntomas . Reconocer alimentos detonadores

Es un hecho de que ciertos alimentos desencadenan la enfermedad de reflujo o empeoran los síntomas existentes. Reconocer los alimentos que ocasionen o agravar la condición . Lamentablemente , no se puede comer ni beber lo que su necesidad. Modificaciones de la dieta son cruciales , y el fracaso de modificar su dieta puede conducir a complicaciones como el cáncer de esófago. Alimentos desencadenantes posibles y las bebidas que contienen cafeína , comidas picantes , menta y los alimentos grasos .
Peso Saludable

ERGE no discrimina , ni la enfermedad sólo afecta a las personas con sobrepeso . Sin embargo , el exceso de peso es un disparador de reflujo ácido. Baje de peso para detener la ERGE y aliviar los síntomas . Comer menos calorías al día y mantenerse activo : . Comenzar a hacer ejercicio , hacer deporte o ir a dar un paseo
comidas más pequeñas

Comer en exceso también provoca el reflujo gastroesofágico. Y es más probable que coma en exceso cuando sólo come tres veces al día . Cambie su patrón de alimentación . En lugar de tres comidas grandes al día - desayuno, almuerzo y cena - comen cuatro a seis comidas pequeñas al día . Usted va a consumir menos , se siente satisfecho por más tiempo y reducir los síntomas de reflujo .
No comen antes de acostarse

Para detener el ácido del estómago viaja por el esófago , comer en menos tres horas antes de acostarse. Dele tiempo a su comida para digerir o liquidar . Comer justo antes de la hora de dormir o acostarse aumenta sus probabilidades de desarrollar síntomas de reflujo . Además , la elevación de la cabecera de su cama con bloques puede reducir la ERGE. Levante la pata de la cama por lo menos seis pulgadas a notar una diferencia .

Medicamentos

Si los remedios caseros no funcionan, hable con su médico o farmacéutico acerca de los reductores de ácido . Over-the - counter antiácidos están disponibles para los casos leves de reflujo. Si usted sufre de un tipo moderado o severo de reflujo, el médico podría recomendar un medicamento recetado. Estos medicamentos neutralizan el ácido del estómago o bloquean la producción de ácido .