? El estreñimiento crónico es diferente de estreñimiento ocasional en términos de frecuencia y, a veces la gravedad . El estreñimiento crónico tiene su propio conjunto de causas y las herramientas de gestión , algunas de las cuales se han rumoreado para ser perjudiciales para la salud digestiva , así como la salud del cuerpo en su conjunto. Fibra

Muchas personas creen que la manera más efectiva de prevenir el estreñimiento es asegurar una ingesta adecuada de fibra dietética. Mientras que la fibra es beneficiosa para las personas que sufren episodios ocasionales y leves de estreñimiento , no se demuestra que es eficaz en los pacientes con episodios crónicos y severos de estreñimiento , o en aquellos que se convierten constipado muy fácilmente.

Colón Longitud

tener un colon estrecho juega muy poco papel en la causa del estreñimiento . El estreñimiento crónico , sin embargo , puede ser causada por la mala contracción de los músculos en el colon , lo que hace que las heces de permanecer en el colon durante períodos de tiempo más largos . El taburete ya permanece en el colon , más agua se absorbe en el taburete, y que hace que las heces secas y difíciles de evacuar.
Laxante Uso

Uso de laxantes para tratar el estreñimiento crónico , siempre y cuando el uso se lleva a cabo en los niveles de dosis recomendadas , no supone ningún riesgo para la dependencia . Se recomienda , sin embargo , de no usar un tipo de laxante durante un período prolongado de tiempo , ya que esto puede causar el tipo de laxante para ser ineficaz en el tratamiento del estreñimiento . Desarrollar un régimen de alternancia de los laxantes que se utilizará para el estreñimiento que depende de la gravedad de cada episodio de estreñimiento.
Enemas

Limpieza de colon puede ser un gran método para alcanzar y mantener la salud digestiva . La mejor manera en que muchas personas han encontrado para limpiar el colon es mediante el uso de enemas de origen. Altas enemas , que se hacen con una bolsa de enema , el trabajo mayor en el colon para limpiar el colon de toxinas que pueden propagarse desde el sistema digestivo a través del cuerpo . Realización de alta limpieza del colon ayuda a mantener la salud de todo el cuerpo. Para las personas con estreñimiento crónico , el uso de enemas representa muy poco riesgo para la dependencia
ingesta de agua

personas que sufren de estreñimiento crónico podría o no podría beneficiarse de líquidos adecuada y la ingesta de agua. Las personas que sufren de estreñimiento crónico con frecuencia absorben el agua a un ritmo diferente que las personas que tienen la suerte de no sufrir estreñimiento crónico, por lo tanto, el agua tiene muy poco efecto en el tracto digestivo de los que sufren de estreñimiento crónico .

Riesgos de estreñimiento crónico

Aunque el estreñimiento crónico es sin duda incómodo, la condición en sí rara vez es causa de alarma. Cuando muchos de los remedios de uso común para el estreñimiento crónico , como laxantes y enemas de fibra , se vuelven ineficaces , es posible que desee para descartar causas como el cáncer de colon como el culpable detrás de la constipación crónica .