El estreñimiento es un problema que afecta a todos en algún momento de su vida . Frecuentemente causada por la dieta o medicamentos , el estreñimiento puede llevar su mundo a su fin. Los síntomas varían de hinchazón y calambres a un deseo constante de defecar sin resultados . Laxantes químicos y fibra a granel se utilizan a menudo para aliviar estos síntomas, pero a menudo vienen con efectos secundarios dolorosos . No hay necesidad de sufrir . Salga de su extractor de jugo y probar algunas de las siguientes recetas . Fresas Dulces Delicias

ruibarbo se utiliza tradicionalmente para hacer pasteles , pero esta planta es una excelente fuente de magnesio, una gran cura natural para constipation.You necesitará una pinta de fresas , cuatro tallos de ruibarbo, dos tazas de hielo y sweetener.Thoroughly limpiar sus fresas y quitar los tallos . Lávese el ruibarbo en agua fría y cortar una pulgada de la parte superior y una pulgada de la bottom.Put tu fruta y hielo a través de la licuadora. Ruibarbo tiene un sabor ácido , por lo que añadir edulcorante al gusto antes drinking.This es mejor consumirse cold.Try bebiendo la mezcla lentamente durante dos horas , la adición de hielo según sea necesario.
Albaricoque Chill

El pequeño albaricoque poderoso es un fuerte aliado cuando se trata de combatir el estreñimiento. Rico en calcio y magnesio, que son una opción perfecta para un cure.You naturales tendrá dos de su variedad favorita de naranjas , cuatro albaricoques, extracto de almendra real, nutmeg.If su máquina no requiere pelar su fruta, jugo de sus naranjas entero junto con sus albaricoques. Añadir dos gotas de extracto de almendra real y añadir una pizca de nuez moscada muy ligero . Revuelva y drink.This sabor es agradable y cálido se puede diluir con agua para hacer un cóctel helado para cualquier ocasión.
Tropical Fruit Basket

Cuando pensar en tomar los medicamentos , es una rareza que pensar en algo sabroso y divertido para beber. La siguiente receta va a cambiar su mente. Cada uno de los elementos incluidos ayuda a combatir el estreñimiento cuando se consume solo, pero cuando se combinan, crean un poderoso, pero force.You suaves necesitan una taza de corte y coco pelado , 1/2 de una piña pelada y sin corazón , un mango picado , una papaya picada , 10-20 uvas verdes sin semilla , de seis a diez ciruelas pasas deshuesadas , un pelado tazas anaranjadas y varios de ice.Juice triturado todos los ingredientes en una jarra . Enfriar en la refrigerator.Mix bien antes de servir durante aplastado bebida ice.This se puede diluir con 1/2 taza de agua y se congela en los convites de hielo para los niños. Esta es una manera fácil de engañarlos para tomar su medicamento o puede servir como una invitación para sí mismo .