Metamucil es un producto popular comúnmente utilizado para tratar el estreñimiento debido a la falta de fibra en la dieta. En estos días, Metamucil es para algo más que el estreñimiento , como Metamucil ha ampliado su enfoque para incluir la salud del corazón y la conciencia de calcio. Metamucil es fácil de usar y está disponible en mezcla de la bebida , de la cápsula y fórmulas merienda oblea . Cosas que necesitará
Metamucil products8 oz de agua de
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Usos Matemáticas 1

Uso Metamucil para tratar el estreñimiento ocasional. Metamucil , cuando se usa de acuerdo a las instrucciones del paquete , ayuda a aliviar el estreñimiento. El ingrediente activo en Metamucil es de fibra de psyllium que, cuando se usa como parte de una dieta sana y suaviza las heces para permitir que pase más cómodamente.
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bajar el colesterol con Metamucil . Los estudios han demostrado que , cuando se toma diariamente , la fibra de psyllium en Metamucil puede ayudar a bajar el colesterol. Para lograr los mejores resultados , 7 gramos de fibra soluble se deben consumir cada día . Esta cantidad de fibra soluble se puede encontrar en tres a cuatro porciones de Metamucil .
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Añadir fibra soluble de psyllium a su dieta con Metamucil mezclas de bebidas en polvo . Mezcle el polvo Metamucil en 8 oz de agua de acuerdo a las instrucciones del paquete . Revuelva hasta que el polvo de fibra de psyllium se ha disuelto , y luego beber. Metamucil mezclas de bebidas en polvo están disponibles en una variedad de sabores como naranja , limonada rosada y Berry Burst . Todos los sabores también están disponibles en fórmulas sin azúcar.
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Consigue tu dosis diaria de fibra con cápsulas de fibra Metamucil . Cada cápsula de fibra Metamucil está hecha de 100 por ciento de psyllium natural y contiene 2,4 gramos de fibra soluble . Cápsulas de fibra Metamucil están disponibles en botellas de 100 , 160 y 300 cápsulas. Para aquellos interesados ​​en la adición de calcio a su dieta , Metamucil huesos fuertes cápsulas proporcionan el 30 por ciento de la dosis diaria recomendada de calcio.
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Bocado en algunos psyllium. Para aquellos que tienen problemas para beber las bebidas en polvo Metamucil o de tomar las cápsulas de fibra Metamucil , los beneficios de la fibra - adición de Metamucil están disponibles en forma de oblea . Obleas de fibra Metamucil cuentan 6 gramos de fibra natural del 100 por ciento por dosis y están disponibles en sabores de canela y manzana.