La flatulencia es una función natural del cuerpo. Cuando el alimento se mueve a través de los intestinos , se crea el gas como la comida se descompone y digiere . Cuando el gas se acumula en el tracto intestinal , debe ser expulsado . Además de la vergüenza potencial flatulencia puede causar en situaciones sociales , sino que también puede resultar en dolor como los gases se acumulan en el intestino delgado . Afortunadamente , la flatulencia puede ser minimizado o eliminado con los pasos apropiados . Instrucciones Matemáticas 1

Reducir la ingesta de alimentos ricos en fibra con carbohidratos complejos, como los frijoles y el brócoli, que se sabe que conducir a la acumulación de gas en los intestinos. Alimentos condimentados o grasosos Asimismo, deben reducirse en la dieta , ya que pueden agravar el problema.
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Mastique los alimentos lentamente y consumir bebidas lentamente para evitar tragar aire en exceso que puede conducir a la flatulencia si no se libera al eructar .
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Tome un suplemento de gas reductor, tal como Beano , para ayudar a su cuerpo a digerir los hidratos de carbono complejos que pueden conducir a la flatulencia.
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Check con un médico si los pasos anteriores no reducen su flatulencia. El médico puede recetar medicamentos que ayudan a regular la salud digestiva y eliminar el gas.