Retroceso de las encías y otros problemas en la boca pueden afectar seriamente a la salud. En algunos individuos , las encías pueden retroceder como resultado de la genética . Afortunadamente , hay pasos que cada uno puede tomar para ayudar a prevenir, detener e incluso revertir la "enfermedad periodontal ". " Periodontal " significa " situadas alrededor de un diente . " Dado que las raíces de los dientes están expuestos por retracción de las encías , los dientes se vuelven sensibles a las temperaturas y los alimentos dulces y el placer de comer se verá disminuido significativamente . Retracción de las encías

A medida que envejecemos , hay una tendencia a que las encías se retraen , por lo que es importante tomar medidas tempranas para tratar la condición . Retroceso de las encías puede ser el resultado de la falta de dientes , por lo que tratar de salvar los dientes naturales ( optar por un tratamiento de conducto en lugar de la extracción cuando sea posible) . Retracción de las encías puede causar que los dientes se pudran más rápidamente.
Higiene Oral

Comience un plan para una cura natural , poniendo una buena rutina de higiene oral en su lugar. Use el hilo dental con regularidad, y masajear las encías con un producto llamado " Stim -U- Dent " de su farmacia local. Enjuague con un producto dental que elimina la placa , seguido por el cepillado con un cepillo de dientes de cerdas suaves . Mantenga su cepillo de dientes limpio , y comprar uno nuevo cada mes . Pruebe diferentes pastas de dientes , ya que algunos pueden causar irritación de las encías . Investigar las pastas de dientes naturales en su tienda local de alimentos saludables y evitar los que son cargados con productos químicos. Después del cepillado, usar un " Waterpik " lleno de agua y una gorra llena de un enjuague bucal antiséptico .
Vitaminas y Suplementos

Coenzima Q10 ( 100 mg al día) puede aumentar la oxigenación de los tejidos y reducir la inflamación y el dolor. La vitamina C se conoce mucho en la prevención de la enfermedad periodontal y para la curación. Tome un suplemento de vitamina C que también contiene bioflavonoides , que son factores de los alimentos que se encuentran en la naturaleza, donde la vitamina C está presente . Estos son conocidos para retardar el crecimiento de la placa ( placa puede albergar el crecimiento de bacterias ) . Otras vitaminas que promueven la salud de las encías son A, E y ácido fólico. Cápsulas de la vitamina E se pueden romper abierta y se aplican directamente a las encías. Un suplemento multivitamínico y mineral también se debe tomar diariamente .

Beneficiosos Hierbas

Beber té verde puede ayudar a mejorar la salud de las encías . Utilice sabio para hacer un enjuague bucal cálido , que puede ayudar a apretar las encías. Árbol de té tiene propiedades antimicrobianas para combatir las bacterias ( utilizar 3 gotas de aceite mezclado con agua a temperatura ambiente para crear un enjuague ) . Hervir la corteza de roble blanco para hacer un enjuague bucal , que ayuda a aliviar el dolor y promover la cicatrización . Aplicar gel de aloe vera para las encías inflamadas . Frote una gota de aceite de clavo de olor en las encías para aliviar el dolor . Moje una bolita de algodón con un gotero lleno ojo del extracto de sello de oro libre de alcohol y colocarlo directamente sobre las encías. El sello de oro puede afectar negativamente a la flora intestinal , así que no tome internamente. Cree una sustancia pastosa de la equinácea, bayas de espino , goma de mirra o escaramujos y se aplican a las encías. Estos también se pueden hacer en tés para beber.

Alimentos para comer y evitar

Evite el consumo de azúcar , que puede causar el crecimiento de bacterias mediante la prevención de los glóbulos blancos de la lucha contra ellos off . Cuando sea posible , evite tomar antibióticos. Comer una amplia variedad de frutas y verduras frescas. No tome bebidas alcohólicas. No tome café ( incluso descafeinado es fuera de los límites ) . Utilice una licuadora para hacer jugos de verduras y frutas.