La hernia hiatal es una afección en la cual parte del estómago empuja a través de una abertura situada donde el esófago se une con el estómago . Este problema es causado por la presión en el estómago de diversas fuentes . Si la hernia es pequeña , muchas personas no tienen síntomas y no saben que incluso tienen una hernia. Sin embargo , si la hernia es más grande , la mayoría de las personas experimentan ardor en el pecho , náuseas , eructos y tragar a veces problemas. Hay varios métodos de curado y /o aliviar los problemas asociados con la hernia de hiato . Instrucciones Matemáticas 1

Prueba over-the- counter medicamentos como los antiácidos , famotidina, cimetidina y ranitidina. Tomar estos medicamentos uno a la vez durante un período de varios días a varias semanas para ver qué se puede trabajar mejor para usted.
2

Modifique su dieta. Reduzca la cantidad de alimentos picantes, grasos y ácidos que come. Reduzca el consumo de alcohol y cafeína. Coma porciones más pequeñas , y mantener su peso dentro de un rango saludable.
3

Use bloques robustos (posiblemente de madera o de hormigón ) para apuntalar a la cabecera de su cama. Deslice los bloques bajo el marco de la cama en la cabecera de la cama. Puede que tenga que experimentar con diferentes tamaños de bloques para ver qué altura es más cómodo y eficaz.
4

Ejercicio consistente. Realice ligera a moderada de ejercicio aeróbico, pero esperar varias horas después de comer. Caminar y nadar son buenos tipos de actividades que tienen un bajo impacto en el cuerpo y excelentes beneficios cardiovasculares. No levante pesos menos que su médico le da permiso , ya que esto puede agravar la condición.
5

Reduzca el estrés . Relájese. Descanse lo suficiente . Participar en las actividades que le gustan. Cultiva relaciones saludables con otras personas.
6

Visite a su médico . Si los otros remedios no funcionan, el médico puede tener que intervenir. Puede que tenga que tomar medicamentos fuertes. Usted también puede tener que someterse a una cirugía para curar la hernia hiatal.